Вода Сасси для похудения – рецепт приготовления, отзывы

Среди большого количества «волшебных» способов для похудения, таких как супер-диеты и странные таблетки, наверно, лучше всего простые и проверенные множеством людей методы. Вот и один из них — фантастическая вода Сасси. Наверняка, большинство женщин хотя бы раз слышали о ней, но некоторые абсолютно не имеют никакой информации об этом эффективном продукте.

Как приготовить воду сасси: рецепт

Диета, основным продуктом которой является вода сасси, причисляется к низкокалорийным. Именно поэтому важно не переедать во время диеты. Вода, приготовленная особым способом, поможет снизить аппетит и таким образом убрать лишний вес. Кстати, вода сасси прекрасно помогает также тем, кто в принципе доволен своим весом, но страдает от наличия большого висячего живота.

Рецепт приготовления воды сасси очень прост. Вам понадобятся 8 стаканов воды, это около двух литров. Это будет ваша дневная порция. К воде необходимо добавить 10 листочков мяты, толченый или натертый на терке имбирь (1 чайную ложку), 1 лимон, который предварительно порезан тонкими дольками. Еще одним ингредиентом, который вы не встретите нигде больше, станет один небольшой мелко порезанный огурец, который также добавляется в воду. После того, как все составляющие волшебной воды попадут в одну емкость, ставьте ее в холодильник на ночь, а уже утром, процедив смесь, сможете употреблять воду сасси.

Ингредиенты вода сасси

Вода 2000 г
Огурец очищенный, сырой 100 г
Лимон 60 г
Имбирь, молотый 30 г
Мята перечная, свежая 10 г

Способ приготовления

Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон. Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру. Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти. Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Read more: -receptov/napitki-koktejli/sassi/#ixzz3gW1xcriR

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт приготовления воды Сасси

По сути — это просто настой листьев мяты, имбиря, лимона и огурца. Этот совсем обычный напиток оказывает положительное влияние на организм и помогает сбросить лишний вес. Это благодаря тому комплексу витаминов, который находится в ингредиентах — они помогают пищеварению, сжигают жир и ускоряют обмен веществ.

А название коктейля — это имя его составительницы — диетолога Синтии Сас, она еще написала книгу, как сделать плоский живот. Этот напиток был одним из пунктов, так он и получил огромную популярность.

Рецепт приготовления воды Сасси

Но просто пить эту воду и ничего больше не делая — не выйдет, т.к. никакого результата вы не получите. Нужно будет придерживаться правильного питания и заниматься спортом, а еще лучше, если вы будете самостоятельно считать калории. Все вместе покажет Вам отличный результат.

Читайте также:  Аэробика как средство физической культуры

А еще, этот напиток отлично освежает в жаркую погоду, и можно заметить, что рецепт немного похож на рецепт мохито. Живой рекламой этого напитка является сама изобретательница. У нее очень красивая и подтянутая фигура.

Рецепты приготовления воды Сасси

Как приготовить витаминно-минеральный напиток? Вы можете использовать сразу 2 рецепта.

Классический рецепт

Вам потребуются следующие ингредиенты: 2 л родниковой или очищенной воды, тертый корень имбиря (1 ст.л.), ломтики свежего огурца, очищенного от шкурки (1 средний по размеру плод), вымытые и порванные руками листики мяты (10 шт.). Растительные компоненты соедините в непрозрачной емкости (например, в кувшине), залейте водой и поставьте в холодильник на 10-12 часов. За это время полезные элементы перейдут в воду. Напиток имеет приятный освежающий вкус. Перед употреблением его рекомендуется процедить.

Цитрусовый рецепт

Залейте родниковой или очищенной водой нарезанный тонкими дольками цитрус (лимон, апельсин, грейпфрут), несколько листиков мяты, лимонной вербены и шалфея. Настаивайте средство в холодильнике на протяжении 12-ти часов, процедите и принимайте по предложенной схеме.

Ингредиенты волшебной воды Сасси

Как же приготовить воду Сасси? Что входит в состав этого волшебного эликсира? Итак, вам потребуется:

  • 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
  • 1 чайная ложка тертого имбиря;
  • 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
  • 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
  • 12-14 маленьких листиков мяты (свежих).

Перед сном поместите в глубокую емкость натертый имбирь, нарезанные лимон, огурец и листочки мяты. Залейте все водой. Перемешайте. Закройте крышкой и поставьте на ночь. За это время все ингредиенты успеют дать сок, и уже утром вы насладитесь прекрасным освежающим вкусом воды Сасси.

Также следует сказать, что у приема воды Сасси есть свои правила. Между приемами пищи, старайтесь соблюдать умеренную физическую активность, чтобы в желудочно-кишечном тракте было меньше воздуха.

Вода Сасси поможет вам избавиться от лишних килограмм, только если все продукты будут экологически чистыми, а вода для приготовления будет бутилированная.

Огурец и лимон нарезайте пред приготовлением напитка. Имбирь стоит натирать в самую последнюю очередь, чтобы напиток был более ароматным и сохранил максимум полезных веществ.

Дополнения и предупреждения

  1. Хорошим дополнением к этому напитку станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
  2. Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
  3. Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
  4. Если во время употребления настоя откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
  5. После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
  6. Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
  7. Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
  8. В некоторых рецептах также рекомендуют чистить и огурец;
  9. В идеале напиток должен полностью заменить вам газировку, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
  10. Имбирь должен быть обязательно свеженатертым или свеженарезанным;
  11. Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
  12. Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.

Как правильно приготовить и пить целебный коктейль?

Чтобы какое-то лекарство или активная добавка дала свой положительный результат, ее необходимо правильно употреблять.

В отношении Сасси также есть свой ряд правил, придерживаясь которого можно получить потрясающий эффект:

  • продукты, из которых создается коктейль, должны быть свежими и качественными
  • если корень имбиря свежий, его необходимо очистить
  • ни в коем случае нельзя оставлять коктейль на солнце
  • лучше всего взять для хранения настоя непрозрачную тару
  • в день можно пить не больше четырех литров такой концентрированной воды
  • за один прием нельзя пить больше одного стакана (в среднем 1 стакан на 3-4 часа)
  • не рекомендуется пить коктейль позже, чем за 1,5 часа до сна
  • чтобы продукт работал, необходимо также придерживаться диеты и заниматься спортом.

Рецепт приготовления

Метод приготовления воды Сасси очень прост. Напиток готовят перед сном и выпивают в течение наступившего дня.

В рецепт входят следующие ингредиенты:

  • 1 маленькая ложка тертого имбирного корня;
  • свежие мятные листы (примерно 10 шт.);
  • лимон (1 шт.);
  • огурец (1 шт.);
  • чистая питьевая вода (2 литра).
Рецепт приготовления

Все составляющие нужно промыть, измельчить и залить водой. Напиток ставят в холодильник на всю ночь и начинают пить следующим утром сразу после пробуждения.

 Разрешается добавлять в воду любые цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут.

Для похудения можно пить напиток Сасси с корицей и медом .

Для этого нужно размешать в одном стакане кипятка следующие ингредиенты:

Рецепт приготовления
  • половина чайной ложки корицы;
  • 1 чайная ложка меда;
  • по кусочку лимона и имбиря.

Такой состав оказывает благотворное влияние на центральную систему. Его употребляют сразу же после приготовления.

           Разновидности рецептов воды Сасси: все зависит от вашей фантазии

Читайте также:  Кaк принимaть «Ягoды GОJI» и в кaкой дoзирoвке

Воду Сасси можно сделать и без мяты, но в этом случае теряются ее некоторые полезные качества. Чтобы восполнить количество необходимых веществ, можно добавить в воду свежий или сухой шалфей.

Существует специальная диета Сасси «Плоский живот» .

Рецепт приготовления

Она делится на три этапа:

  1. Сначала четыре дня надо питаться в обычном объеме, исключив жирную пищу, перец и соль. В последний день следует уменьшить размеры порций.
  2. Следующие четыре дня важно снизить калорийность рациона. Он не должен превышать 1400 ккал. Следует отказаться от жирного, копченого, жареного и сахара.
  3. В течение следующих 14 дней необходимо питаться правильно и не превышать суточную калорийность в 1500 ккал.

Экспресс-диета предполагает употребление напитка в течение четырех дней и снижение суточного потребления калорий до 1000 ккал. При этом следует вести физическую активность, отказаться от кофе и алкоголя.

Нужно убедиться, что используются только свежие продукты. Они не должны быть подгнившими и храниться в холодильнике более трех суток. В качестве чистой воды подойдет минеральная негазированная или талая.

Рецепт приготовления

Вода Сасси без мяты

В осенне-зимний период не всегда можно купить свежие мятные листья. В таком случае воду можно приготовить без этого ингредиента:

  1. Натереть корень имбиря на терке.
  2. Неочищенные огурец и лимон нарезать кружочками.
  3. Поместить компоненты на дно банки.
  4. Залить 2 л холодной воды.
  5. Держать емкость в холодильнике 10-12 часов.

Хранить жиросжигающий коктейль разрешается только в холодильнике. Если оставить его в месте, куда попадают солнечные лучи, то вода Сасси быстро потеряет свои полезные свойства.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

  • При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
  • С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
  • При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
  • При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
  • Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.