Как быстро избавиться от отеков на лице?

Отеки лица являются большой проблемой для многих. Также это сигнализирует о том, что в организме проблемы с выведением жидкости. По этой причине игнорировать их не надо. Когда отеки появляются регулярно, а причины неизвестны, обращайтесь к врачу. Самолечением можно заниматься только если известна причина возникновения. Расскажем в статье, как быстро убрать отек с лица.

Соль – это белый яд! Почему?

«Симбиоз» натрия и хлора называется «поваренной солью». Вы не отыщите магазинного продукта, который бы не содержал в том или ином количестве соль. Кстати, спешим вас удивить, она постоянно присутствует в нашем организме.

Соли (NaCl – не исключение) нужны для поддержания электролитного баланса в клетках. Нарушение нормального соотношения микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах.

Злоупотребление соленой пищей ведет к повышению концентрации Na и Cl. Как следствие – нарушение метаболизма. Организм подключает свои резервы, направленные на «разбавление» внутри- и межклеточной жидкости. Вот почему после соленых огурцов нас начинает одолевать жажда. Мы пьем больше обычного. По причине постоянного поступления в организм жидкость накапливается в клетках и между ними. Почки, естественно, не в полной степени справляются с таким интенсивным «потоком», и поэтому часть воды не выводится. Это ведет к периферическим отекам.

Чрезмерное употребление жидкости – причина увеличения объема крови, повышения давления. Сердцу приходится испытывать непривычные для себя нагрузки.

Соль особенно опасна людям с патологиями сердечнососудистой системы, почек.

Что такое отек?

Думаем, каждый из нас знает, что клетки нашего организма находятся в водной среде. В растворенном виде к ним приходят питательные вещества и в таком же растворенном виде из клеток выходят продукты обмена, продукты их жизнедеятельности. Все питательные вещества поступают через кровеносную систему. Сначала это крупные сосуды, потом они становятся все меньше и меньше, в конечном итоге, разлетаются в сети мелких капилляров, стенка которых на столько тонка, что через нее, путем диффузии выходят питательные вещества и некоторые клетки кожи.

За удаление лишней жидкости вместе с токсинами прежде всего отвечает лимфатическая система, которая в отличие от кровеносной системы наоборот начинает с самых тонких сосудов, с тонкой стенкой, которая поглощает в себя через специальные отверстия жидкость и лишние вещества. Затем, по ходу движения лимфы, калибр сосудов увеличивается, их становится меньше, они сливаются в крупные, на их пути появляются лимфатические узлы, которые выполняют роль биологических фильтров, в которых происходит деактивация возбудителей и вирусов, за счет работы иммунной систему и так далее. Лимфа поступает в более крупные сосуды, которые поступают в венозную кровь уже в отфильтрованном виде.

В случае если эта система работает идеально, то по сути, сколько жидкости выделилось из капилляров, столько поглотилось лимфатической системой, и между клетками жидкости столько, сколько нужно. Но если возникают сбои, то может происходить увеличение жидкости в межклеточном пространстве, что в свою очередь и представляет собой отек.

Сам механизм регуляции очень сложен. Он включает в себя и особенности строения сосудов. Если с ними какая-то проблема, значит либо выходит из нее жидкости больше, либо сосуды хуже поглощают. Очень зависит от того, какой состав этой жидкости. Если в ней много молекул, которые фиксируют на себе влагу, например соль или что-то еще, то эта жидкость удерживается вне сосудов и таким образом возникает отек.

Сразу хочу сказать, что выраженные отеки часто бывают при различных заболеваниях, например, при заболевании сердечно-сосудистой системе, при почечной патологии. Поэтому отеки выражены сильно и они вас беспокоят, то не стоит заниматься самолечением. Это отличный повод обратиться к врачу терапевту.

«Это все замечательно, но где обещанные продукты, которые помогут быстро избавиться от отеков?»

1. Яблоки

Всего 2-4 яблока в день помогут оставить отечность лица в прошлом. Ко всему прочему, яблоки богаты клетчаткой, помогают взбодриться, улучшают пищеварение, снижают аппетит и способствуют похудению. Можно сделать фреш, а лучше просто похрустеть яблоком. Только не забудьте, что кожура яблока тоже невероятно полезна, поэтому не вздумайте ее выбрасывать! Ах да, чуть не забыл, для любителей сладких десертов, попробуйте запечь яблоко в духовке, добавив корицу, мед и орешки (или изюм), ммм… Пальчики оближешь!

2. Петрушка

3. Ягоды

Малина, клубника, земляника, черешня, вишня, вся эти ягоды богаты на калий и магний. А это, в свою очередь, делает их эффективным средством против лишней жидкости в организме. Включите эти ягоды в свой рацион, сделайте фреш или смузи, это вкусно и полезно. Такими нехитрыми способами вы сможете снять отеки.

Читайте также:  Становая тяга для девушек: виды и техника выполнения

4. Гречка

Гречка — это то, без чего не может обходиться ни один спортсмен. Это одна из самых полезных каш, которая идеально подойдет на гарнир. А немного несоленой (или малосоленой) гречки на ужин поможет быстро избавиться от отеков. Попробуйте! И утром никаких принцесс Фион в зеркале.

5. Курага

6. Клюква

Отлично подойдет как свежая клюква, так и сушеная, можно приготовить морс без сахара. Клюква — кладезь витаминов и минералов, помогает избавиться от отеков и очищает наш организм от различных вредных веществ. А еще, она подходит для всех, включая беременных женщин и детей старше трех лет.

7. Огурцы

Как мы знаем, свежий огурец обладает превосходным мочегонным эффектом. Свежевыжатый огуречный сок на голодный желудок — идеальное средство для снятия отеков. И в нем содержится мало калорий, поэтому он рекомендован всем худеющим. Кроме того, огурцы ценят и за косметические свойства. Маска из огурца насытит вашу кожу жизненной силой, свежестью и здоровьем!

8. Арбузы

9. Баклажаны

Баклажаны помогут быстро избавиться от отеков на лице. Дело в том, что они очищают организм от солей, которые, чаще всего, являются причиной задержки жидкости в организме. Но держитесь подальше от перезревших баклажан, так как они содержат алкалоид соланин, который может вызвать отравление.

10. Болгарский перец

В перце содержит много калия, который играет важную роль для снятия отеков. А еще, болгарский перец невероятно красивый, полезный и вкусный. Им так приятно похрустеть просто так, он отлично сочетается с другими овощами в салатах. Кстати, кроме всего прочего, в нем содержится ликопин, который предотвращает образование злокачественных опухолей. Лучше употреблять перец в сыром виде, хотя и умеренная кулинария (перец на гриле, тушеный или запеченный) сильно не навредит его питательным свойствам!

Добавьте в свой рацион эту десятку полезных продуктов. Вы не только сможете быстро избавиться от отеков на лице, но и предотвратите их появление в дальнейшем. А отражение в зеркале вас всегда будет только радовать!

Статья была полезной? Расскажите о ней друзьям!

Отечность лица как симптомы заболевания

Отдельно стоит поговорить о причинах, которые связаны с состоянием здоровья. Появление отечности иногда связано с:

  • началом менструации (редко, но бывает);
  • беременностью;
  • авитаминозом;
  • аллергией;
  • гормональными нарушениями;
  • заболеваниями щитовидной железы.

Ставить диагноз самостоятельно, а тем более назначать себе лечение не самый умный выход. Вовремя замеченные симптомы плюс обращение к специалисту – первый шаг к быстрому выздоровлению.

Некоторые аллергические реакции, например, отек Квинке, смертельно опасны и требуют немедленной медицинской помощи.

Если отечность возникает регулярно, без видимых причин и сопровождается одышкой, то стоит проверить работу сердца.

Для определения причин отечности лица необходимо обратиться к специалисту

Иногда отечность появляется от некачественной косметики. Это не смертельно, но крайне неприятно. Выбирая косметические средства, ориентируйтесь на проверенные продукты, приобретенные в специализированном магазине. Яркие баночки и тюбики, которые продают на стихийных рынках, конечно, намного дешевле, вот только расплачиваться придется собственным здоровьем.

Почему же в отдельных случаях отекает все лицо, а иногда лишняя жидкость скапливается только в области носа или образует отеки под глазами? Расположение отечности поможет определить причину ее появления:

  1. Мешки под глазами по утрам, припухшие веки. Отеки мягкие на ощупь, их можно даже немного передвинуть под кожей. Это может быть признаком заболевания почек. Если мешки появляются регулярно без видимых причин (пьянка, большое количество жидкости перед сном), то стоит задуматься о визите к врачу. О проблемах с почками будет свидетельствовать и желтоватый оттенок кожи на лице или быстрый, беспричинный на первый взгляд набор веса.
  2. Опухоль в области придаточных пазух носа. Это может указывать на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отечности. Холодная примочка в такой ситуации не принесет пользы, наоборот, может усилить воспаление. По мере уменьшения воспаления отечность проходит сама по себе. Такое состояние часто бывает у людей, страдающих сахарным диабетом, их организм плохо сопротивляется любой инфекции.
  3. Отек всего лица возникает вследствие хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае не нужно использовать холодные компрессы или травяные примочки. Спасти ситуацию может только лечение основного заболевания.

Место расположения отечности подскажет о возможном заболевании

Вы можете временно убрать с лица отеки, вызванные серьезным заболеванием. Но полностью снять проблему задержки жидкости в организме удастся только после грамотного лечения, назначенного специалистом.

Быстрое избавление от отека (экспресс-методов)

Существуют способы, проверенные временем, которые помогают убрать отек в короткие сроки:

  1. Лед. Протрите лицо льдом.
  2. Холодная салфетка. Намочите салфетку в холодной воде, положите ее на лицо на четверть часа. Но будьте осторожными, так как при некоторых патологиях зубов нельзя делать холодные компрессы.
  3. Огурец. Наверняка многие слышали о таком способе. Не стоит игнорировать чудодейственные свойства огурца. Этот овощ способен быстро улучшить внешний вид. Для этого делается маска из нарезанного огурца. Ее продолжительность – четверть часа.
  4. Картофельная маска. Из натертого картофеля в сыром виде делается маска на 10-15 минут.
  5. Компресс из зеленого чая. Его также стоит подержать около 15 минут.
Читайте также:  Курс на массу: самые эффективные препараты

Это самые главные методы, эффективность которых подтверждают даже специалисты.

Также можете попробовать сделать компресс из настоя календулы, солевого или содового раствора.

Для этого в воду (1 л) нужно добавить 1-2 ст. л. соды, соли или календулы. В такой жидкости смачивается салфетка, которая и прикладывается к лицу.

Но что делать, если эти методы не помогают? Тогда можно воспользоваться аптечными средствами.

  • Лиотон;
  • Торасемид;
  • Амилорид.

Еще некоторые секреты

Также можно воспользоваться другими действенными методами, которые легко применять в домашних условиях:

  1. Контрастное умывание. Нужны две емкости: в одной будет горячая вода, а во второй ледяная (можно добавить кусочки льда). Ткань или полотенце смачивается в первой тарелке, делается компресс до 5 мин. Далее стоит повторить действия, только на этот раз полотенце смачивается в холодной воде. Такое умывание продолжается полчаса.
  2. Лавровый лист. В стакан кипятка добавляется 5 лавровых листа. Все это должно постоять около часа. Смесь используется для компресса.
  3. Косметические процедуры. Чтобы быстро распрощаться с отеком, рекомендуется сразу отправляться к косметологу, ведь существует масса полезных процедур. Доктор может провести профессиональный массаж, лифтинговые манипуляции, дарсонвализацию, ультразвуковой лифтинг, мезотерапию, LPG-массаж.

Как снять отек с лица, рецепты масок

Маска от отека после загара.

Состав. Яичный белок – 1 шт.

Применение. Белок взбить в пену и смазать лицо. Держать маску, пока не высохнет, смыть прохладной водой, а на кожу нанести средство с высоким увлажняющим действием.

Маска от мешков под глазами.

Состав. Зелень петрушки – 1 пучок.

Применение. Измельчить пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместить массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, которые затем наложить под глаза на двадцать минут.

Картофельная маска от отеков.

Состав. Сырой картофель – 1 шт.

Применение. Картофелину измельчить с помощью мелкой терки, наложить массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут маску снять, умывшись прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и наложить на область припухлости.

Яблочная маска.

Состав. Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л. Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Применение. Ингредиенты смешать и наложить полученную массу на лицо, держать, пока не высохнет, а затем смыть прохладной водой.

Маска с соком алоэ и огурца.

Состав. Сок алоэ – 1 ст. л. Картофельный крахмал – 1 щепотка. Сок огурца – 1 ст. л. Оливковое масло – 3 капли.

Применение. Соединить компоненты в однородный состав, который нанести на лицо и оставить на десять минут. Снимать маску прохладной водой. После процедуры кожу увлажнить кремом.

Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем.

Состав. Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л. Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л. Белая глина.

Применение. Картофель смешать с капустой, добавить глину столько, чтобы получилась масса, вязкая по виду. Состав наложить на пять минут на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

Тыквенная маска.

Состав. Отварная тыква – 3 ст. л. Мед – 1 ч. л.

Применение. Тыкву превратить в пюреобразную массу, смешать с медом и наложить на кожу. Через десять минут состав смыть прохладной водой.

Творожная маска.

Состав. Измельченная зелень петрушки – 1 ст. л. Творог обезжиренный – 1 ст. л.

Применение. Компоненты соединить и наложить на лицо, сверху прикрыв смоченной марлевой салфеткой. Спустя полчаса умыться прохладной водой.

Маска с медом и папайей.

Состав. Жидкий мед – 1 ч. л. Мякоть спелой папайи – 3 ст. л.

Применение. Соединить ингредиенты и нанести на лицо, через пятнадцать минут маску смыть прохладной водой. Результат заметен сразу, отечность уменьшается.

Причины появления

Причин гормональных отеков у женщин очень много, однако все они задерживают жидкость в результате белковой потери из сетки капилляров. Именно белок обусловливает капиллярную проницаемость, а также связывается на молекулярном уровне. Кроме того, он позволяет проникать жидкости через жировой сосудистый слой. Если белок отсутствует, лимфатическая система в капиллярах закупоривается и становится причиной отека.

Существует много факторов воздействия на проницаемость капилляров, но главным является гормональный фон. Если баланс гормонов нарушен, изменяется проходимость сосудов и их строение.

Дисфункция щитовидной железы, дефект в деятельности гипофиза вызывает нарушение производства прогестерона и эстрогенов, а те активируют дисбаланс между прочими гормонами.

Сбой гормонального фона – это проблема женщин во время менопаузы и в период детородного возраста. Возрастные изменения являются нормальным явлением, если осуществлять своевременный правильный контроль прихода и характера климакса, таких побочных симптомов, как отеки не будет. У молодых девушек гормональный фон нарушается в силу ряда причин, например, стрессовые ситуации и неправильное питание могут привести к сбою.

Часто пагубное воздействие оказывают не только природные факторы, но и стремление обмануть собственную физиологию. Употребление гормональных контрацептивов, содержащих искусственные аналоги гормонов, вызывают отечность лица, задерживают жидкость в тканях.

С одной стороны, прием контрацептивов регулирует дисбаланс, с другой – вызывает недуг. Только врач должен подбирать препараты для пациентки, а также определять способы борьбы с побочными эффектами. Отрицательное влияние может лишь усилить симптоматику и стать причиной сбоя гормональной системы.

Методы борьбы

Лечение направлено на устранение причины. При подтвержденном гормональном сбое подбирают схему, регулирующую нормальный уровень всех жизненно важных гормонов. С помощью синтетических заменителей корректируют уровень тех или иных показателей.

С эстетической стороны никаких мер не принимают, только делают рекомендации для улучшения общего состояния.

При сильном скоплении жидкости рекомендуют ограничить прием поваренной соли, но не более нескольких дней, чтобы не допустить истощения.

Рекомендуется прием богатой белками пищу. Комплексная белковая пища восполняет капиллярную недостаточность и улучшает проницаемость, тем самым помогая избавиться от отеков. Для уменьшения жидкости, с целью вывода ее естественным путем применяют мочегонные препараты.

Для предупреждения истощения и вымывания калия при приеме мочегонных средств дополнительно назначают препараты с солями калия и диету богатую этим микроэлементом.

Если недуг угрожает жизни больного, экстренно применяют кортикостероидные препараты чтобы облегчить состояние или избавиться от опасного набухания мягких тканей. Если имеет место прием контрацептивов, проконсультироваться с врачом.

Все же основной упор делают на регулировке показателей гормональной панели, а также устранение первопричины. Для устранения дисбаланса гормонов назначают заместительную терапию, фитоэстрогены. От контрацептивов следует на время отказаться или заменить их другими пока не получиться избавиться от проблемы.

При осложненном хроническими заболеваниями анамнезе назначают гомеопатические препараты на натуральной основе, чтобы избавиться от осложнений в работе других систем организма. Правильная подобранная диета является немаловажным аспектом при регулировке гормонального фона.

Иногда организм приспосабливается к новому состоянию и после нормализации гормонального фона тело не реагирует на возможный сбой или остается прежним. Ткани не пропускают жидкость, отек остается. В этом случае необходимо запастись терпением, процесс реабилитации может затянуться на длительный период и быстрого улучшения ждать не стоит. Избавиться от недуга будет очень сложно.

Диагностика одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой не удаётся установить путём систематизации жалоб пациента, требует применения дополнительных лабораторных и инструментальных диагностических методов.

Общие методы диагностики одутловатости:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ мочи.
Диагностика одутловатости лица

Специальные диагностические методы, при помощи которых устанавливается заболевание, являющееся причиной одутловатости лица:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ брюшной полости;
  • УЗИ сердца на сократительную способность;
  • анализ на уровень свёртываемости крови.
Диагностика одутловатости лица

Результаты общего анализа крови показывают наличие или отсутствие аллергических протеканий и воспалительных процессов в организме. Если повышены базофилы и или эозинофилы, высокая вероятность протекания аллергии. О воспалении свидетельствуют лейкоциты и показатель СОЭ – данные показатели повышены.

При аллергии на укусы насекомых, лейкоциты могут быть ниже нормы, а базофилы и СОЭ высокие.

Диагностика одутловатости лица

Биохимический анализ крови определяет наличие белков, кальция, железа и минеральных солей в организме. При одутловатости высокое содержание натриевых солей и кальция; низкое содержание белков; кальций и железо провоцируют отёчность как при их недостатке, так и избытке.

Анализ мочи показывает скорость выведения жидкости из организма; при сдаче анализа мочи 3-4 раза в сутки на протяжении 4-7 суток и контролируемом рационе, можно рассчитать соотношение количества, входящих в организм и, выводимых с мочой, жизненно важных химических соединений.

Диагностика одутловатости лица

Электрокардиограмма определяет частоту сердцебиения на протяжении данного временного отрезка. Для высокой эффективности анализ нужно повторять при разных нагрузках и в состоянии покоя несколько раз в сутки. УЗИ брюшной полости показывает размеры внутренних органов (печень, поджелудочная, селезёнка, почки), а также цветное изображение их поверхности.

УЗИ на сократительную способность сердечной мышцы показывает силу сокращений (фракция 40, критический показатель ниже 25). Анализ на уровень свёртываемости крови берут с мочки уха. Чем дольше кровь свёртывается, тем больше жидкости выходит за пределы кровеносных сосудов.

Заболевания и инфекции

Очень часто причиной отечности лица является серьезное заболевание. Если у человека есть болезни почек, аллергические реакции или нарушения эндокринной, сердечно-сосудистой системы, то он может сильно отекать.

Заболевания и инфекции

С возрастом функционирование почек снижается, из-за чего происходит задержка воды в организме. Некоторые люди страдают отеками лица с раннего детства, но это считается нормой, если у них генетическая предрасположенность. В данном случае отеки лица – это не патология, а особенность организма.