10 лучших фитнес браслетов 2020 года — Какой выбрать?

Медицинские исследования показывают, что продолжительность жизни человека в большей степени зависит от его образа жизни. Медицина, наследственность и экология оказывают на организм меньшее влияние. Неудивительно, что в последнее время большинство стремятся вести здоровый образ жизни: отказываются от курения и алкоголя, правильно питаются и занимаются спортом. Тем, кому не хватает при этом мотивации, привить полезные привычки помогают фитнес-гаджеты.

Как выбрать фитнес браслет с алиэкспресс

Фитнес браслеты относятся к тем гаджетам, у которых немаловажную роль при выборе играет дизайн. Но, помимо внешнего вида необходимо обратить внимание и на ряд других критериев, которые перечислены ниже:

В остальном нужно обращать внимание на те же моменты, как и при покупки любых фитнес браслетов: автономность, яркость и качество экрана, тип и размер браслета. Обязательно читайте отзывы, смотрите обзоры и сравнение разных моделей. Особенно это касается фитнес-трекеров, которые не вошли в нашу подборку.

При получении обязательно снимайте распаковку на камеру и проверяйте устройство, ведь даже лучшие фитнес браслеты с Алиэкспресс могут быть с браком.

Важные моменты при выборе

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, стоит изучить характеристики подобных устройств.

Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
  • В первую очередь покупатели обращают внимание на дизайн и корпус браслета – женщины часто выбирают себе модели как раз по этому критерию. Но, если вы собираетесь использовать устройство во время тренировок, то желательно, чтобы оно было влагостойким (физическая активность сопровождается выделением пота), не собирало пыль и выдерживало удары/падение.
  • Есть фитнес-браслеты разных размеров и цветов. Для мужчин больше подходят простые, но ударопрочные модели, а представительницы прекрасного пола часто выбирают устройства с яркими расцветками.
  • Оцените качество и материал, с которого изготовлен ремешок, т.к. вы будете носить фитнес-браслет постоянно. Чаще всего его изготавливают из гипоаллергенной резины или силикона.
  • Стоит изучить особенности ПО, т.к. использовать полный функционал подобных приборов можно только после их синхронизации со смартфоном. Популярные фитнес-браслеты работают в связке с Андроидом.
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
  • Обратите внимание на то, предоставляет ли фирма-производитель специальное приложение на телефон. Поскольку умные часы синхронизуются с другими гаджетами посредством Bluetooth, то важно, чтобы часы поддерживали ту же версию программы, что и смартфон.
  • Еще один важный критерий – экран. Не все браслеты оснащены дисплеями – у некоторых есть только датчики, которые передают данные на телефон. Отзывы свидетельствует о том, что смарт-часы с дисплеем удобнее – можно сразу же увидеть пройденное расстояние, проверить частоту сердечных сокращений, увидеть, сколько шагов было сделано.
  • Самый важный фактор – функционал устройства. Простые, бюджетные модели оснащены шагомером. Человек может контролировать длительность дистанции, а программа рассчитает примерное количество сожженных ккал.
  • Если вы ищете устройство для мониторинга тренировок, то понадобится более функциональная модель. Многие фитнес-браслеты оснащены пульсометром – на тыльной части устройства есть специальный датчик, который регистрирует частоту сердцебиения. Такой прибор более точно высчитывает количество израсходованных калорий, сигналит в том случае, если пульс повышается. Фитнес-браслеты с измерением ЧСС полезны для пожилых людей, страдающих от проблем с артериальным давлением и сердечными заболеваниями.
  • Некоторые фитнес-трекеры благодаря наличию навигационной системы можно использовать во время походов или длительных пробежек. Такое устройство покажет точку вашего местонахождения, запишет пройденный маршрут, поможет составить новый трек для тренировок.
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
  • Некоторые устройства оснащены специальным чипами NFC, которые обеспечивают бесконтактные платежи (нет необходимости носить при себе наличку или банковскую карту – достаточно изначально подключить функцию оплаты к часам и поднести чип к банковскому терминалу). Браслеты с NFC часто покупают детям – так, родителям не приходится беспокоиться по поводу того, на что и когда тратит деньги ребенок.
  • Популярными являются браслеты с умным будильником. Принцип их работы следующий: специальная программа собирает информацию с датчиков браслета и анализирует их, определяя в какой фазе сна находится их владелец. Доказано, что, если человек проснется после окончания полного цикла сна, то будет чувствовать себя более отдохнувшим и бодрым. Фитнес-часы запускают будильник в нужное время, прерывая отдых человека в оптимальный момент.
  • Браслеты имеют собственный аккумулятор, поэтому могут автономно работать в течение 7 – 14 дней (без подзарядки). Если речь идет о фитнес-трекере с GPS и рядом дополнительных функций, то возможно, что прибор придется заряжать раз в 2 – 4 дня.
  • Стоимость – еще один важный фактор. Цены на подобные приборы колеблются от 2 до 20 тыс. рублей в зависимости от функционала, модели и фирмы производителя. Чем большим количеством функций облают умные часы, тем выше их стоимость.
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе
Важные моменты при выборе

Списки лучших

Мы подобрали топовые модели по категориям:

  • самый дешевый;
  • многофункциональный;
  • лучшее время автономной работы.
Читайте также:  Как прокачать трицепс в тренажерном зале

Самый дешевый – Intelligence Health Bracelet M2

Звание самого бюджетного фитнес-браслета мы присуждаем Intelligence Health Bracelet M2. Стандартный набор функций: счетчик шагов, калорий, пульса, давления, мониторинг сна. Имеет секундомер. Емкость батареи – 70 mAh. Вес 20 граммов. Покупатели отмечают, что цена напрямую соответствует качеству.

Стоимость его составляет от 1000 до 1500 рублей. Intelligence Health Bracelet M2 Многофункциональный – Samsung Galaxy Gear Fit 2 Pro

Это не просто фитнес-браслет. Он имеет собственную операционную систему Tizen, встроенную и оперативную память объемом 4 гб и 512 мб соответственно. Из функционала стоит отметить возможность воспроизведения аудио форматом AMR, AWB, AAC,MP3, M4A, 3GA,OGG, OGA, WAV, WMA, вывод аудиозаписей на Bluetooth-устройства и возможность подключения к Wi-Fi. Устройство имеет высотомер и навигацию – ГЛОНАСС и GPS с записью траектории перемещений и отображения в истории. Доступно составление персонального плана тренировок, а в случае потери сигнала со смартфоном сработает anti-lost. Диагональ экрана 1,5″ разрешением 423×216 пикселей.

Цена самого функционального фитнес-браслета составляет от 11 до 13 тысяч рублей.Samsung Galaxy Gear Fit 2 Pro Лучшее время автономной работы – IWOWIN i5 Plus

Простой в использовании и удобный в носке браслет со стандартными функциями. Отлично подойдёт тем, кто впервые знакомится с фитнес-браслетами. Экран 0,91 дюйм с OLED матрицей. Синхронизируется со смартфоном позволяет получать уведомления от различных приложений, управлять камерой и отклонять звонки. Отсутствует пульсометр, имеется у более продвинутых и дорогих моделей. Влагозащищен. Главная особенность IWOWIN i5 Plus – батарея на 75 mAh. Имея аккумулятор емкостью как у большинства моделей, в активном режиме IWOWIN работает от 5 до 7 дней. При установлении специальной прошивки (пользуется большинство пользователей) устройство способно работать до 10-12 суток.

Стоимость браслета без прошивки в среднем 1500 рублей.IWOWIN i5 Plus Советы по выбору

Для правильного выбора и успешного пользования фитнес-браслетом необходимо учитывать некоторые показатели.

  • Функциональность.

От ее полноты напрямую зависит цена, поэтому переплачивать за то, чем вы в последующем не пользуетесь – не практично. Среднестатистическому пользователю вполне хватит подключения к смартфону по Bluetooth, шагомера, пробразовываюющего пройденное расстояние в километры, определения фаз сна. Датчик GPS и умный будильник будут кстати, но совсем не обязательны.

  • Степень влагозащиты.

Показывает, насколько браслет противостоит воде и прочим загрязнениям. Имеют преобладающее большинство браслетов. Для определения существуют специальные таблицы. Обозначается просто – IP00 (влагозащита отсутствует). К примеру, степень IP 54 обеспечивает частичную защиту от пыли и от брызг со всех сторон; IP 67 полностью защищен от пыли и возможность погружения под воду до 1 метра.

  • Автономность и время зарядки.

Автономная работа – работа браслета без подзарядки. Чем ее больше(в часах), тем дороже, но долговечнее браслет. Согласитесь, намного практичнее пользоваться браслетом, работа от аккумулятора в активном режиме длится до одной-двух недель, чем устройством, нуждающимся в питании каждые 4-5 дней. Время подзарядки устройства не особо влияет на его работу, но не будет отнимать его у вас, чтобы ждать, пока он зарядится.

  • Отзывы покупателей.

Перед приобретением того или иного фитнес-браслета всегда необходимо советоваться с продавцом или изучить отзывы покупателей. Именно они подскажут правильный уход за устройством и многие другие нюансы при использовании.

Браслеты от до рублей

Трекеры, входящие в эту группу, незначительно отличаются от бюджетных моделей. У них шире функционал, больше дополнительных опций. Корпус выполнен из более качественных материалов. Это делает браслеты надежными и устойчивыми к повреждениям, обеспечивает длительный срок службы.

В остальном браслеты стоимостью от 3 тыс. до 7 тыс. рублей аналогичны бюджетным моделям. Они фиксируют следующие данные:

  • количество пройденных шагов;
  • расстояние;
  • пульс;
  • продолжительность сна;
  • количество потребленных калорий.

Трекеры также синхронизируются с мобильными устройствами, позволяя принимать звонки и сообщения, устанавливать будильник и напоминания.

Обзор Xiaomi Amazfit arc

Xiaomi регулярно представляет новые устройства. В 2019 году на рынке появилась очередная модель известной компании Amazfit arc. Стильный лаконичный дизайн делает устройство универсальным. Черный ремень нельзя заменить, что вряд ли может считаться недостатком. Ведь он выполнен из износостойких материалов, поэтому со временем не теряет привлекательного внешнего вида.

Устройство подсчитает шаги, пройденную дистанцию, калории и пульс. Основным преимуществом модели считается длительный период работы в режиме ожидания без подзарядки. Аккумулятор выдерживает до двух недель непрерывного использования.

Обзор Yamaguchi Pulse pro

Среди всех аналогичных моделей трекеров Yamaguchi Pulse pro выделяется наличием встроенной USB-зарядки. Пополнить заряд батареи можно, используя ноутбук, компьютер или любой стандартный USB-разъем.

Трекер имеет специальный режим «sport». Его необходимо включать перед тренировкой. Во время нее устройство зафиксирует данные и просуммирует их с показателями, полученными в течение дня.

Обзор Smartino Fitness Watch

На российском рынке модель является одной из самых популярных. Она проста и надежна, поэтому подойдет пользователям любого возраста. При покупке устройства можно выбрать один из трех вариантов цветового решения.

Шагометр, встроенный пульсометр, подсчет калорий, анализ фаз сна – вот основные функции Smartino Fitness Watch. На дисплее трекера отображаются оповещения о звонках и сообщениях, поступающих на смартфон. При длительном пребывании в состоянии покоя браслет подает сигнал, напоминающий о том, что пора немного подвигаться. С мобильными устройствами Smartino Fitness Watch синхронизируется через Bluetooth.

Обзор IWOWN i6 Pro

Самая удобная функция IWOWN i6 Pro – это поиск телефона. При нажатии и удержании соответствующего значка на дисплее «умных» часов, смартфон подаст сигнал. Кроме того, модель имеет все основные функции фитнес-трекеров. В приложении IWOWN i6 Pro для мобильного устройства есть следующие вкладки:

  • будильник и календарь;
  • счетчик калорий;
  • шагомер;
  • сон;
  • сердцебиение.

Трекер не только фиксирует данные и показывает их динамику, но и позволяет устанавливать цель. На дисплее будет отображаться, сколько осталось до ее достижения дней и калорий. Без подзарядки IWOWN i6 Pro работает в течение недели.

Как выбрать фитнес-часы

Ответ на этот вопрос можно получить, если понимать, что именно требуется от гаджета: просто считать шаги или носить на запястье умные часы с неограниченным запасом функций?

При приобретении часов для фитнеса, следует обращать внимание на параметры:

  1. Наличие дисплея, по которому легко отслеживать показатели.
  2. Время активного функционирования часов без зарядного устройства.
  3. Необходимо определиться какая установлена влагонепроницаемость.
  4. Узнать какие функции может выполнять, входят ли все базовые возможности.
  5. Какие имеются дополнительные подключения.
  6. Важно выбрать гаджет, обращая внимание на дизайн. Так как имеются ремешки разных цветов, их изготавливают из приятных для контакта с рукой материалов.

Конечно же, надежнее приобретать часы известных брендов, соизмеряя свои материальные возможности.

Лучший фитнес-браслет для бега

Garmin Vivosport

Активным людям, предпочитающим утренние или вечерние пробежки, можно приобрести браслет Vivosport, чтобы мониторить свою физическую нагрузку. Лучшей функцией инновационного устройства является поддержание GPS. С ней можно мониторить бег или велосипедный маршрут без использования мобильного средства.

Фитнес-браслет способен вычислить уровень VO2 max, который крайне важен и полезен для бегающих людей. Информация касается объема, поглощенного легкими кислорода. По этим цифрам можно определить, насколько готов к беговому марафону человек.

В модель встроены и другие функции. Например, можно вычислить стрессовый уровень в организме во время бега, после чего подается команда об остановке и отдыхе. Встроенный шагомер отличается особой точностью.

Чтобы во время пробежки не отвлекаться по сторонние мысли, можно включить любимую музыку и слушать в наушниках. У браслета довольно яркий дизайн, поэтому вполне подойдет, как молодой девушке, так и юношам.

Лучшие умные часы года с GPS

3. Samsung Galaxy Watch

Средняя цена — 18 990 рублей. Характеристики:

  • влагозащищенные
  • материал корпуса: нерж. сталь
  • сенсорный Super AMOLED-экран, 1.3″, 360×360
  • звонки с помощью телефона или планшета
  • совместимость с Android, iOS
  • мониторинг сна, калорий, физ. активности
  • устойчивое к царапинам стекло
  • вес: 63 г

Часы Samsung Galaxy Watch оснащены экраном 1.3 AMOLED, а это означает, что вы получаете насыщенные цвета и отличную яркость.

Лучшие умные часы года с GPS

Также стоит отметить наличие Wi-Fi, Bluetooth, возможности совершать бесконтактные платежи через NFC Samsung Pay и отвечать на звонки. Приятно видеть, что компания пытается втиснуть в столь небольшой гаджет приличное количество функций, которые могут быть полезны.

Плюсы: Always on display, влагозащита по стандарту IP68, есть пульсометр, датчик ЧСС, шагомер и множество других функций для поддержки спортивного образа жизни.

Минусы: легко теряет связь со смартфоном.

2. Honor Watch Magic (leather strap)

Средняя цена — 8 500 рублей. Характеристики:

  • влагозащищенные
  • материал корпуса: нерж. сталь
  • сенсорный AMOLED-экран, 1.2″, 390×390
  • уведомление о входящем звонке
  • совместимость с Android, iOS
  • мониторинг сна, калорий, физ. активности

Если вам нужны классического вида часы, то Honor Watch Magic — лучшие смарт часы 2019 года. Они выглядят солидно и дорого, а вдобавок ко внешнему виду обладают расширенным функционалом.

Читайте также:  Жиросжигающие напитки для ускорения метаболизма: 3 рецепта

Часы Honor Watch Magic ведут мониторинг сна, физической активности и калорий, имеют пульсометр и умный будильник. А также позволяют получать уведомления из соцсетей, о входящих звонках и поступивших смс-сообщениях.

Лучшие умные часы года с GPS

Отдельно стоит отметить очень удобное и информативное приложение «Здоровье», куда передаются данные о пройденных шагах, пульсе и качестве сна.

Плюсы: работают до четырех дней в активном режиме, удобный ремешок, есть выбор вида циферблата.

Минусы: нет микрофона и динамика, не всегда восстанавливают связь после потери коннекта с телефоном.

1. Apple Watch Series 3 42mm Aluminum Case with Sport Band

Средняя цена — 19 570 рублей. Характеристики:

  • противоударные, влагозащищенные
  • материал корпуса: алюминий
  • сенсорный OLED-экран, ″, 312×390
  • звонки с помощью телефона или планшета
  • совместимость с iOS
  • мониторинг сна, калорий, физ. активности
  • сапфировое стекло
  • вес: 32.3 г

Это лучшие умные часы премиум-класса, которые вы можете купить в 2019 году. За свои деньги вы получите устройство с большим, ярким и четким экраном, громким динамиком и множеством функций.

На борту Apple Watch Series 3 есть множество фитнес-функций, таких, как пульсометр и мониторинг калорий. При этом весь мониторинг часы ведут в фоне, пока вы занимаетесь своими делами.

Лучшие умные часы года с GPS

Благодаря возможности отвечать на звонки эти часы являются отличной альтернативой гарнитуре, особенно если вы находитесь за рулем. А наличие в них Apple Pay позволяет расплачиваться за покупки не доставая смартфон.

Если же вы забыли, где оставили свой Айфон, Apple Watch Series 3 помогут найти его, даже если включен режим «не беспокоить».

Однако важно учесть, что они не совместимы со смартфонами с ОС Android.

Плюсы: есть водозащита (душ, плавание без ныряния), есть термометр и высотометр и беспроводная зарядка.

Минус: эти часы стоят как хороший недорогой смартфон

Fitbit Alta

Стильный фитнес браслет, больше напоминающий просто кусочек гофрированного силикона. В отличие от большинства аналогичных гаджетов, он может взаимодействовать не только с устройствами под управлением операционных систем Андроид и iOS, но и мобильной версии Windows. Впрочем, на сегодняшний день актуальность такого решения под вопросом – Microsoft уже прекратила поддержку мобильной Windows.

В остальном Fitbit Alta какими-либо выдающимися характеристиками не обладает: он имеет типичный для этого класса устройств набор биометрических датчиков, может отвечать на телефонные звонки, а также подавать сигнал о пришедших на смартфон СМС-сообщениях.

Экран Fitbit Alta черно-белый, светодиодный, сенсорный, с подсветкой, имеет диагональ 1,4 дюйма (примерно 3,5 сантиметра), что вполне неплохо для подобных гаджетов).

Fitbit Alta

В качестве плюса Fitbit Alta можно назвать широкий выбор ремешков: на него можно установить и силиконовый ремешок, который идет в комплекте по умолчанию, и кожаный, и металлический браслет.

Fitbit Alta

Huami Amazfit Bip

  • Емкость аккумулятора: 190 мАч
  • Средняя длительность работы: до 45 дней
  • Вес: 32 г
  • Наличие экрана: +
  • Совместимость: ОС Android 4.4, iOS 8

Huami Amazfit Bip называют улучшенной версией Mi Band 2. И это обоснованно, поскольку заметна попытка производителя внедрить функциональность и автономность фитнес-трекера в корпус, который больше подходит умным часам. Касательно автономности, то здесь Huami Amazfit Bip нет равных — 45 дней. Ее приукрашивает наличие специальной док-станции.

Кроме того, имеется влагозащита по стандарту IP68, возможность чтения уведомлений с экрана, пульсометр, будильник, функции мониторинга сна и физической активности, счетчик калорий, компас, высотомер, GPS и множество сменных электронных циферблатов.

Дисплей претерпел изменения в сравнении с Mi Band 2. Теперь он сенсорный и с диагональю дюйма, прикрыт стеклом Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием и 2,5D-эффектом — это дает Amazfit Bip защиту от царапин. Но главное блюдо — дисплей как у электронных книг. То есть чем ярче светит солнце, тем отчетливее изображение на экране. Ни о каком выгорании не может быть и речи. А подводит черту под достоинствами этого устройства невысокая стоимость.

Мы поддерживаем твое стремление к совершенству и здоровью. Бегай, прыгай и покоряй вершины. Задавай ритм жизни! А правильный фитнес-браслет станет надежным спутником в этом нелегком, но благородном деле 🙂

Как выбрать лучший вариант трекера?

Выбрав любую из описанных моделей фитнес-трекера, вы точно будете довольны её функциональностью. Обратите внимание, что стоимость гаджетов существенно отличается и может составлять от пары тысяч рублей до 10-15 тысяч. Определитесь, как именно вы будете использовать устройство. Если оно необходимо только для занятий фитнесом и измерения повседневной активности, то можно отказаться от дополнительных функций более дорогих моделей. А если же вы хотите получить новейший гаджет, сочетающий в себе многочисленные возможности, то лучше не поскупиться и потратить больше, зато получить браслет, который обязательно станет предметом вашей гордости и зависти окружающих!