Как почувствовать себя привлекательной. Советы психолога 0+

25.03.2017 , Мужик , Комментировать

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Отношения мужа и жены: досадные ошибки и как их избежать

Начало отношений — это радость, страсть, эмоции и огромные розовые очки на глазах влюбленных. Начало совместной жизни — период открытий, в том числе неприятных. Вместо розовых стекол в очках появляются линзы с многократным увеличением. Причем увеличивают они только негативные черты партнера, а хорошие уменьшают до размеров песчинок. Почему сначала все так красиво, а потом грустно и прозаично?

Я не буду рассказывать о гормонах и «химии», которые отвечают за процесс эмоциональных изменений на разных этапах отношений. Скажу лишь что он неотвратим и необходим для стабильности нашей психики. Состояние влюбленности, которое мы переживаем в начале отношений, огромная нагрузка для нервной системы. И если бы мы находились в нем постоянно, организм просто не выдержал бы такого эмоционального стресса.

Вопрос в другом — почему, когда эмоции утихают, одни пары расстаются, а другие продолжают отношения? Какие ошибки совершают партнеры? Разберем типичные примеры.

У нас нет общих интересов

По этой причине распадаются тысячи семей. При этом в заявлении на развод часто фигурирует фраза: «У мужа нет времени на семью».

Если у мужа и жены кроме быта и детей нет точек соприкосновения, они не интересны друг другу. Например, муж увлекается футболом и рыбалкой, жена вязанием и конным спортом. Каждый из них ждет выходных, чтобы заняться любимым делом. В итоге, они практически не общаются, постепенно отдаляются друг от друга. А нередко и создают новые отношения с теми, кто разделяет их увлечения.

Как избежать такой ситуации? Есть два варианта:

  • Идти на компромисс с мужем (или с собой) и разделить увлечения любимого — ходить с ним на футбольные матчи, вместе ездить на рыбалку и т.д.
  • Найти хобби, которые будут интересны вам обоим.

Выбирайте любой. Но у вас обязательно должны быть общие интересы, не касающиеся быта.

Мы не понимаем друг друга

Во многих семьях расхождения во взглядах на какие-то вещи или события — главная причина скандалов. Яблоком раздора может стать что угодно:

  • Политика;
  • Религия;
  • Способ воспитания детей;
  • Отношения с родителями;
  • Музыкальные предпочтения;
  • Стиль одежды и т.д.

Что делать, если вы категорически не согласны с мнением мужа по какому-либо вопросу?

  1. Четко определите, насколько сильно его позиция мешает вашим взаимоотношениям. Например, его атеистические взгляды, увлечение рок-музыкой или нелюбовь к домашним животным.
  2. Если муж не пытается навязать вам свое мнение, не требует ездить с ним на концерты, не запрещает держать в доме кошку, но отказывается ухаживать за ней, оставьте его в покое. Дайте возможность быть собой.
  3. Другое дело, если разногласия принципиальные. Например, муж решил удариться в духовность и присоединиться к «Свидетелям Иеговы», а вы категорически против такой идеи. В такой ситуации придется искать либо компромисс, либо нового спутника жизни.

Мы остыли друг к другу

Интимная жизнь — очень тонкий и сложный момент для многих пар. Нередко партнеры даже после 10-20 лет совместной жизни так и не осмеливаются рассказать мужу или жене о своих сексуальных предпочтениях и фантазиях. Многие женщины не имеют и примерного понятия о том, какой секс любят их мужчины. Да и среди мужей, желающих понять, чего хочет в пастели женщина, к сожалению, не особо много.

Итог в такой ситуации один — партнеры не получают сексуального удовлетворения в браке и теряют интерес к своей законной половинке. Женщины пытаются вернуть к себе интерес любимого, посещают тренинги из разряда «Правила идеальной любовницы», «Как раскрыть свою сексуальность» и т.д. Точной статистики, скольким женам подобные семинары помогли наладить сексуальные отношения с мужем, нет и вряд ли когда-то будет. Но точно могу сказать — откровенный разговор с вашим мужчиной будет гораздо эффективнее.

Происхождение женских требований

На протяжении веков замужество для женщины было вполне прагматичным шагом. Отдавая себя мужчине, женщина перекладывала на него ответственность за свое выживание и благополучие. Это считалось нормой и последовательно культивировалось из поколения в поколение.

Родители сами искали своим дочерям удачную, с их точки зрения, партию. Ведь, если сын мог встать на ноги и обеспечивать старость родителей, то от дочерей ничего подобного ждать не приходилось.

В социальной жизни женщина долгое время имела лишь «придаточное» значение. Поэтому родители старались поскорее выдать дочь замуж с максимальной для себя выгодой. Таким образом они снимали со своих плеч заботу о ней, а при должном везении, с удовольствием использовали ее женскую привлекательность, как шанс породниться с более богатым и влиятельным семейством.

Читайте также:  10 секретов психологии женщины в отношениях

С точки зрения самой женщины, в этой ситуации не было ничего унизительного. Замужество было сделкой, в которой женщина получала материальные и социальные блага в обмен на право обладания собой. Любовь, уважение и привязанность могли в этом участвовать, однако никогда не были обязательным атрибутом.

Но с приходом новых времен, когда отношения между мужчиной и женщиной стали все больше опираться на принцип взаимного удовольствия, а женщина обрела и утвердила право на полную свою социальную самостоятельность, институт брака оказался в интересной ситуации.

Критерием выбора брачного партнера стала «любовь» — эфемерный комплекс эмоциональных переживаний, который ставится теперь превыше всяких разумных доводов. И хотя никто толком и понятия не имеет о том, что такое эта «любовь», ей придается настолько важное значение, что отношения без любви уже кажутся чем-то немыслимым. Брак по расчету, который всегда был нормальным и естественным явлением, теперь осуждается, как меркантильный и бесчувственный.

Мужчины и женщины играют в «отношения» и верят, что большая и светлая любовь — главный повод для вступления в брак. И мужчины в этом своем заблуждении даже более искренны, потому что под маской невинности в женской подкорке отчетливо звучит древний мотив: «Мужчина — это средство решения всех проблем».

Эта мысль может быть осознанной или подавленной, но, в любом случае, женщине она кажется вполне естественной. — А зачем еще нужен мужчина?

Старинный брак по расчету был куда более честным предприятием, чем нынешние браки по любви, которые весь расчет прячут под ширмой эмоциональной привязанности. «Милый, ты меня любишь? Отлично, тогда ты мне должен…» — вот внутренняя сущность современного брака с женской позиции.

В формировании такой точки зрения участвует множество факторов, но, главным образом, это вопрос воспитания. От матери к дочери, из поколения в поколение этот принцип использования мужчины в собственных целях передается каждой женщине.

Впрочем, далеко не все тут зависит от родителей, потому что мощь социального давления и без того достаточно велика, чтобы внести вирус женского самомнения в формирующуюся психику.

Телесериалы, реалити-шоу, «авторитетные» глянцевые журналы и прочие средства социальной суггестии с малых лет учат девочек тому, как привлечь мужчину, как его к себе привязать и, как его потом использовать. Кокетство — это боевое искусство по манипулированию мужчинами, которое входит в программу обязательного женского образования.

Кроме того, каждой девочке, дабы она не увильнула от поддержания всеобщего «заговора», внедряется разрушительная мысль, что неспособность привлечь и женить на себе мужчину — это признак ее некачественности. И заканчивается все тем, что самооценка женщины полностью становится в зависимость от ее привлекательности для мужчин. Обратите внимание, это крайне важно.

Здесь мы плавно переходим в плоскость психологических потребностей женщины, ответственность за реализацию которых, она также перекладывает на мужчину. Теперь, ко всему прочему, он должен вести себя так, чтобы женщина перестала чувствовать свою неполноценность. И если он этого не делает, он — виноват.

Это и есть тот камень преткновения, который разрушает большинство семей. Женщина пытается выйти из состояния внутреннего конфликта за счет мужчины. Но поскольку он не может играть противоречащие друг другу роли, женщина, рано или поздно, ощущает, что мужчина ей чего-то недодает.

Она и сама не вполне понимает, что именно ей нужно, но это не мешает ей обвинять в некачественности мужчину и требовать от него решения известной сказочной проблемы — пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

А между тем, ответственность за создание этой проблемы и за ее решение лежит исключительно на женщине. Мужчина, в лучшем случае, может помочь ей осознать происходящее.

Желанная женщина

Все дело в запахе женщины, он возбуждает мужчину. А запах, в свою очередь, зависит от внутреннего состояния. Мы буквально пахнем либо радостью и счастьем, либо страхами, обидами и депрессиями, источаем любовь либо раздражение и неприязнь.

Если женщина постоянно испытывает негативные состояния — удержать мужчину не помогут ни французские духи, ни модельный гардероб, ни пластические операции. Мужчина пойдет искать ту, у которой длиннее ноги или больше грудь, не осознавая, что дело совсем не во внешних данных подруги.

Каждый мужчина хочет быть счастливым с женщиной. На длительной дистанции возбуждать его будет только та, которая любит, «пахнет» счастьем и радостью.

Такое состояние достижимо, об этом говорят тысячи женщин, которые избавились от своих плохих состояний:

«Мужчины просто как с ума посходили — знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%. Когда ты знаешь, что тебя хотят все (или почти все) — это перестает быть важным, и ты расслабляешься и вдруг становишься собой»

Ольга М., специалист по сервису и туризму Читать полный текст результата

«Еще сильнее увеличилось сексуальное влечение (хотя, казалось бы — куда выше), отношения вышли на новый уровень. Каждый вечер жду его возвращения с работы, как свидания — с тем же трепетом, с которым почти 8 лет назад выбегала к нему по ночам.»

Алёна Н., копирайтер Читать полный текст результата

Желанная женщина

Но и это еще не все. На тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана женщина постигает искусство построения глубокой чувственной связи со своим партнером. Делясь с ним сокровенными переживаниями, она побуждает его на ответную откровенность. В паре возникает уникальное родство душ. И мужчина уже не просто хочет — он хочет только эту женщину, с которой его душа поет и расцветает, секс с которой — не просто соединение тел, а особое наслаждение. Оно достигается именно тогда, когда в паре есть доверие, особая чувственная эмоциональная составляющая, которую создает женщина. Вот что пишут об этом счастливые мужья:

«Еще один из важных результатов — это осознание того, что, отдавая любовь своей половинке, взамен получаешь еще большую любовь. Благодаря этому кардинально изменилась сексуальная жизнь, она стала более качественная, стала сносить от удовольствия голову и никаких миллионов не надо»

Иван Б., предприниматель Читать полный текст результата

«Когда она начала говорить, я только слушал, и в один момент выступили слезы. Она заметила и спросила, почему я плачу, я ответил, что от счастья, выступили слезы радости, от того, что оказывается, нам так интересно вдвоем может быть, как ни с кем другим.»

Александр Л., продавец Читать полный текст результата

Точные знания о психологии мужчин позволяют безошибочно понимать желания и особенности партнера, в том числе и сексуальные. Это сводит на нет любые конфликты в паре. Быть желанной и единственной для любимого — сегодня только вопрос психологической подкованности женщины.

Читайте также:  7 причин, по которым вы не можете влюбиться

Какой секс нравится девушкам

В постели женщины любят получать от своего мужчины не только ласку и внимание. Прекрасному полу нравится разнообразие в интиме, нежность и жестокость одновременно, проявление чувств со стороны второй половинки. Определяя, что обычно нравится девушкам в постели, сексологи выделяют:

  1. Комплименты. Важно чтобы в них чувствовалось ваше отношение не только к ее телу, но и к душе. Скажите, что у нее очаровательная улыбка и самые красивые глаза.
  2. Прелюдия. Предварительные ласки — обязательная часть процесса, они должны длиться достаточное для женщины количество времени. Больше всего девушкам нравятся прикосновения. Нежно поглаживайте запястья, руки, плечи — у женщин распложено на теле очень много эрогенных зон.
  3. Правильный темп. Когда мужчина чувствует, что его партнерша достигает оргазма, нужно придерживаться изначального темпа и не делать лишних движений.

Четыре вида секса, которые точно понравятся

Мужчины всегда хотят знать, какой именно секс нравится девушкам.

Для этого стоит попробовать 4 типа секса, которые сведут с ума вторую половинку:

  1. Перед отходом ко сну. Не требует особых усилий от партера. Мужчине достаточно просто обнять свою любимую, а желание не оставит себя долго ждать.
  2. Спонтанный секс. Он добавляет остроту ощущений, ведь можно быть замеченными в любую секунду.
  3. Многократный. Секс в 2—3 захода сделает мужчину увереннее, а девушка получит удовольствие несколько раз, да и эмоциональная разрядка пойдет партнерам только на пользу.
  4. Секс по Камасутре. Эта книга понравится тем, кто не хочет однообразия в своей постели.
Какой секс нравится девушкам

Вопрос о продолжительности соития

Не все представительницы прекрасной половины человечества получают удовольствие от длительной интимной близости. Организм любой женщины индивидуален, поэтому длительность полового акта зависит от множества причин. Для девушки в интимной близости главное не только физическое ощущение, но и эмоциональное. Чтобы узнать, какой секс 100% будет нравится женщинам, не нужно быть экспертом в женской психологии.

Здесь можно выделить 3 основных вида темпа в сексе:

  1. Быстрый или секс без прелюдий. Предполагает собой половой акт в неожиданном месте.
  2. Долгий. Этот тип близости включает предварительные ласки до полного возбуждения. Секс должен перерастать из медленного темпа в ускоряющийся. Хорошо, когда девушка первой достигнет оргазма.
  3. Средний. Такой вид секса бывает у каждой пары: непродолжительная прелюдия и смена 2—3 поз во время соития.

Эротический массаж

Не каждый парень знает, что эротический массаж благотворно влияет на отношения в паре, дает возможность девушке открыться, почувствовать себя сексуальной. Главное чтобы в процессе ничего не отвлекало:

  1. Расслабляющая атмосфера.
  2. Интерьер и освещение. Необходимо создать приглушенный свет и романтичную обстановку, зажечь свечи и украсить комнату цветами.
  3. Благовония. Лучше всего использовать аромалампу, эфирные масла либо свечи с ароматом розы, лаванды или жасмина.
  4. Расслабляющая музыка. Спокойная мелодия, желательно без слов, чтобы не отвлекала от сеанса массажа.
  5. Твердая поверхность. Главное — удобство девушки.
  6. Массажное масло (его можно немного подогреть).

Даже если парень не владеет навыками массажа, это не страшно, ведь главное — сделать приятное своей любимой. Для начала нужно натереть спину маслом, затем поглаживать ее вдоль и поперек. Не стоит забывать о шее и плечах, поскольку они всегда находятся в напряженном состоянии. Когда женщина полностью расслабилась, можно переходить к анальному массажу, одновременно массируя клитор — так мужчина сделает вдвойне приятней своей возлюбленной.

Интимные места требуют особого отношения, поэтому их стоит массировать с нежностью. Разминать ягодицы следует более интенсивными движениями, а грудь — круговыми. Женщинам нравится, когда особое внимание уделяется соскам, поскольку они являются эрогенной зоной.

Мужчина должен делать массаж медленно, переходя от одной зоны к другой, увеличивая возбуждение партнерши. Нужно разобраться, что нравится вашей девушке, смотрите за ее реакцией на прикосновения.

Массаж ног

Какой секс нравится девушкам

Стопы обладают особой чувствительностью, поскольку на них находится большое количество нервных окончаний. Неловкое движение может вызвать щекотку у вашей партнерши и испортит весь романтичный настрой. Чтобы женщине было приятно, нужно разминать стопы аккуратно, не доставляя неприятных ощущений. Затем следует переходить к пяткам и пальцам ног.

Игра с волосами

Многим мужчинам нравятся длинные волосы у женщины. Сильный пол получает удовольствие от того, что в сексуальном порыве можно схватить избранницу за них, намотать их на руку, лишив ее на время возможности двигаться. Главное — не переборщить и не причинить любимой болезненных ощущений. Существуют позы, в которых удобно держать девушку за волосы.

Барышням нравится, когда мужчина ласково убирает пряди волос с их лица. Такое проявление нежности в сексе говорит о чувстве партнера по отношению к своей избраннице.

Какие медицинские и народные средства могут помочь возбудить жену?

Если муж задумывается над вопросом, как возбудить женщину в браке, то половина дела уже сделана. Существует масса проверенных способов, помогающих зажечь страсть в супружеской постели.

Так, к повышающим либидо женщины продуктам относятся обыкновенный мед. Принимать его советуют ежедневно по несколько ложек. Мед не только способен пробудить былую страсть, но и станет прекрасным профилактическим средством от болезней.

Также хороши в этом деле шоколад и авокадо. В этих продуктах находятся вещества, влияющие на выработку эндорфина – так называемого «гормона счастья».

Какие медицинские и народные средства могут помочь возбудить жену?

А вот несколько народных рецептов для женщин. Обычно используются такие компоненты и травы: имбирь, женьшень, петрушка, можжевельник, кинза, лавровый лист.

Женьшеневая настойка:

100 г корня настаивается в полулитрах воды в течение суток. Далее проваривается на маленьком огне (4 часа). В раствор добавляют ст. л. корицы и меда. Употребляют отвар дважды в день после приема пищи (по 100 г).

Отвар из чабреца:

В стакане кипятка заваривается 1 ст.л. сухих соцветий. Настаивается в течение 40 мин. Настойку необходимо употреблять в течение полугода: пить один раз в три дня.

Пустырник и боярышник:

Какие медицинские и народные средства могут помочь возбудить жену?

По 6 ст. ложек этих измельченных трав засыпаются в термос и заливаются 1,5 литрами кипятка. Настаивается сутки. После этот отвар процеживается и готов к употреблению. Пить по 100 мл трижды в день перед едой.

Среди медицинских препаратов, влияющих на женское либидо, выделяют виагру для женщин и шпанскую мушку. Эти препараты в основе имеют сильнейший афродизиак.

Психология мужчины в отношениях

Чтобы понять психологию мужчины в отношениях с женщиной, следует вернуться на много веков назад. Давайте вспомним, что роли и мужчины и женщины формировались с древних времен, в первобытном обществе мужчина всегда был добытчиком пищи, воином, охотником. Да, в процессе эволюции многое поменялось. В современном мире уже не редкость добытчик-женщина и мужчина – хранитель семейного очага. Вместе с тем, природное начало проявляется в мышлении и поведении сильного пола.

Отношения между мужчиной и женщиной

  • Мужчина по своей природе самец. Он всегда обращает внимание на женщин, даже если у него уже есть вторая половинка. И делает это не для того, чтобы изменить подруге или жене. Это данность, которую женщине следует принять. При этом важно помнить, чтобы мужчина оставался с вами, нужно уметь быть всегда разной, играть различные женские роли: подруги, жены, матери, любовницы.
  • Мужчина в любой исторической эпохе отождествлялся с силой и независимостью. Самостоятельность, внутренняя свобода как проявление собственного «я» очевидны в психологии мужчин. Именно поэтому, часто возникает непонимание у слабого пола, почему любимый не торопится сделать предложение стать его женой. Он избегает зависимости. И женщине важно показать, что она не будет ограничивать его свободу. Не следует брать мужчину напором, заставлять быстрее принять решение. Важно научиться терпеливо ждать.
  • Мужчинам сложно говорить об эмоциональных переживаниях. Свои проблемы они привыкли решать самостоятельно. В этом сущность психологии мужчин в отношениях с женщиной: «мужчина – воин». Часто в семьях из-за этого происходят конфликты. Женщины не понимают, почему мужчина не посвящает их в свои проблемы и пытается все решить самостоятельно. Просто потому, что ему важно сохранить образ «героя», «воина-победителя».
  • Мужчины чаще избегают ссор и конфликтов. Негативные эмоции вызывают ощущение беспомощности, что противоречит природной мужественности. В качестве защитной реакции сильные мира лгут, чтобы уйти от конфликтов и ссор. Например, опаздывает муж на ужин. Ему легче сказать, что задержался на работе, чем правду о том, что встретился после работы с другом. Ведь он знает, что правда вызовет ряд отрицательных эмоций у жены, и они поссорятся.
  • Для мужчины как для добытчика от природы одна из ключевых целей в жизни – цель зарабатывания денег. Финансовое благополучие для мужчины – это его самооценка, некий жизненный статус. Однако не все мужчины могут похвастаться денежным изобилием. Но каждого из них может глубоко задеть и даже вызвать депрессию обвинение в том, что он мало зарабатывает.
  • Мужчина добытчик (старается)

    Это пять основных мотивов поведения и принятия решений сильного пола, а что же дамы? Зная эти психологические особенности вы можете привнести гармонию в семейную жизнь.

    Признаки возбуждения у мужчин и как происходит процесс на практике

    , 14:23 Оценка публикации: (3 голоса, в среднем: 3.7 из 5) Многие девушки бывают не уверены в своей сексуальной привлекательности и не могут определить, интересны ли они мужчине. На самом деле существуют поведенческие признаки сексуального возбуждения у мужчин, по которым можно понять, появляется у парня сексуальное желание при контакте с женщиной или нет. Как узнать эти признаки – читайте далее.

    Сигналы о волнении

    Как понять, что мужчина возбужден? Часто это бывает не сложно. Поскольку занятие сексом требует физического напряжения, тело парня соответственно готовится к половому акту. Вспомните состояние, в котором вы с нетерпением чего-то ожидаете. Такое же ощущение волнения возникает и у мужчин в предвкушении секса. И именно признаки взволнованности при возбуждении парня заметны невооруженным глазом:

    1. Учащенное от возбуждения дыхание.
    2. Расширенный зрачок.
    3. Появление небольшой хрипоты в голосе.
    4. Расширение ноздрей.
    5. Изменение цвета кожных покровов (покраснение щек и губ).

    Кроме того, признаками сексуального возбуждения у мужчин можно считать «прикованный» к определенной части женского тела взгляд или, напротив, если парень настойчиво отводит глаза в сторону.

    Знаки внимания и тонкости поведения

    В начале отношений физиологические реакции могут быть не столь заметны, но поведение парня все равно будет отражать сексуальный интерес. Эти поведенческие особенности также можно рассматривать как начальные признаки возбуждения мужчины:

    • Попытки угождать (подавать предметы, открывать перед дамой сердца двери и т. п.).
    • Стремление к сокращению дистанции во время разговора.
    • Организация частых контактов и встреч.
    • Стремление дотронуться рукой или ногой, подать руку, чтобы помочь встать, и т. п.

    Кроме того, перед предметом своего обожания парень старается показаться в выгодном свете. Он распрямляется, втягивает живот, расправляет грудь. Иногда признаки зарождающегося возбуждения можно прочитать по прикосновениям к лицу (носу, подбородку, ушам). У женщин тоже есть такие жесты. Они выдают волнение. А прикосновение к губам или их облизывание недвусмысленно намекает на сексуальный подтекст этих манипуляций.

    Стремление к сокращению дистанции можно рассматривать как начальные признаки возбуждения мужчины.

    Продолговатые предметы не только у женщин ассоциируются с фаллическим символом. Парни также используют длинные вещицы, чтобы передать невербальные сигналы о своем возбуждении. В офисе они начинают поглаживать ручку, а если вы вместе едите, терзают бокал или интенсивно вращают в нем ложку. Причем все это происходит совершенно неосознанно. Различные бессознательные манипуляции с галстуком, пиджаком или пуговицами также представляют собой признаки зарождающегося возбуждения у мужчин.

    Особенности эрекции и оргазма

    Безусловно, главным симптомом возбуждения мужчины является эрекция. Под влиянием гормонов и медиаторов нервной системы кавернозные тела полового члена наполняются кровью. В результате чего пенис становится очень твердым, а соитие – возможным.

    Мужчина может возбудиться от одной мысли о сексе. Но чаще эрекцию вызывают визуальные и тактильные стимулы:

    1. Обнаженное женское тело.
    2. Женская грудь.
    3. Физический контакт партнеров.
    4. Ласки половых органов.

    Во время полового акта парень совершает поступательные движения – фрикции. Они становятся все чаще, стимулируя парня возбуждаться еще больше. На пике возбуждения семенной канатик начинает сокращаться, предвещая оргазм, который происходит в результате продвижения спермы по предстательной части уретры. Определенный вклад в генерацию оргазма вносят нервные окончания семенного бугорка, расположенного в этой области. После семяизвержения происходит отток венозной крови от полового члена, который в течение нескольких минут обмякает.

    Таким образом, узнать, что мужчина возбужден, можно не только по наличию у него эрекции, хотя это и самый важный признак. Проверить и понять это способна любая женщина, которая внимательна к деталям и знает особенности мужского поведения.

    Физические упражнения

    Как почувствовать себя красивой? В этом женщине поможет утренняя разминка. Она поможет проснуться, размять мышцы и почувствовать себя бодрее.

    Регулярные занятия спортом помогут исправить недостатки фигуры. Кроме того, физические упражнения повышают настроение, самооценку и уверенность в себе женщины.

    Физические упражнения

    Желательно ежедневно заниматься спортом. Если такая возможность отсутствует, то можно ограничиться пешими прогулками. Однако именно пробежка или посещение бассейна, особенно после работы, снимет накопившуюся усталость и позволит полноценно провести вечернее время.

    Секреты манипуляции женской психологией в отношениях

    Нравится тебе этот или не нравится, но если ты хочешь спокойно и счастливо для себя уживаться с женщиной, тогда тебе придется создать ей благоприятные условия для жизни без выноса мозга.

    Для начала нужно понять какие ценности для твоей избранницы являются приоритетными. Одни в приоритете видят достаток и статус, для других куда важнее семья и дети. В одной женщине доминирует слабое Я, в другой сильное Я. Соответственно одна женщина ищет в избраннике сильного и обеспеченного мужчину, для другой куда важнее хорошее отношение с мужем и его отношения к детям. Есть тип женщин, которым очень важно доминировать над мужем.

    Секреты манипуляции женской психологией в отношениях

    Однако заклинаю тебя: не вздумай становиться женоугодником. Ярых подкаблучников, в конечном счете презирают даже те девушки, которые своей доминантой и посредством женских чар и уловок из нормальных мужчин создали этих самых женоугодников. Нужно уловить тонкую грань между желанием сделать свою женщину счастливой (читай как: сделать свою жизнь спокойной) и прогибанием под женщину. И упаси тебя господь когда-то переступить эту черту.