Что такое имбилдинг и зачем он нужен

В статье вы найдете полезную информацию о любовной зависимости от человека и расставании с партнером, которая поможет вам найти путь к здоровым отношениям.

Советы психологов на каждый день

Большинство людей не знают, как исправить свою жизнь в лучшую сторону. Их угнетает любая ситуация, из-за которой, отчаявшись, многие впадают в депрессию. Полезная психология заключает в себе несколько рекомендаций, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы не допустить депрессивных состояний.

  1. Самое главное в жизни человека — это сон, только он поможет выглядеть здоровым, жизнерадостным и резво оценивать любые ситуации. Поэтому высыпаться нужно всегда, откладывая дела, которые можно сделать чуть позже.
  2. Не задерживайте в себе обиды и негатив. Все в жизни можно пережить, не нужно надолго оставаться на черной полосе, лучше всего быстро ее перешагивать.
  3. Однообразная жизненная ситуация (работа-дом) способна быстро приводить к усталости и депрессии. Разнообразьте свою жизнь: посещайте выставки, концерты, музеи и другие развлекательные мероприятия.
  4. Не нужно отдавать всего себя скучной и неинтересной работе, такими темпами можно обозлиться на весь мир и замкнуться в себе. Если работа не по душе, лучше ее покинуть и найти более стоящую и желанную.
  5. Любите себя, и весь мир полюбит вас!

Эта практическая психология на каждый день проверена, что говорит об ее эффективности.

Зависимые отношения

Как избавиться от любовной зависимости, которая заменила любовь.

“Как обычно проснулись утром, позавтракали, говорить особо не о чем было, так что смотрели новости. Потом проводила его на работу, он поцеловал перед выходом. Вечером я узнала, что у него уже 2 месяца есть другая девушка”.

“Расстались больше полугода назад. Не так давно я наконец пришла в себя, появился новый мужчина, но ничего серьезного. Вчера бывший написал и предложил увидеться поговорить. Такое чувство, словно меня опять кинули в прошлую жизнь. Не знаю, что ему надо и какой смысл в этой встрече, связываться с ним снова не хочу, хотя соскучилась, конечно, ужасно”.

“Не знаю, как случилось, что я вляпалась в отношения с женатым мужчиной. Но теперь не представляю свою жизнь без него. Про жену знала изначально, но нам было весело и хорошо, не думала, что это перерастет во что-то серьезное. Теперь и уйти от него не могу, и делить с женой больше нет сил”.

Читайте также:  7 черт партнера, которые должны тебя насторожить в начале отношений

Занятия имбилдингом в домашних условиях

  • Для имбилдинга используют такие тренажеры, как лазерный тренажер, тренажер Кегеля, вагинальное яйцо. Их женщина помещает сама себе во влагалище и разрабатывает интимные мышцы. Хорошо, когда это делают мужчина и женщина вместе. Они друг друга чувствуют и понимают, что каждому надо.
  • После использования тренажеров применяют еще специальную камеру для массажа вагинальных стенок.
  • Хороших результатов при занятиях имбилдингом в домашних условиях достигают и мужчины. У них уменьшается геморрой, происходит массаж простаты, усиливается защита слизистой мочеиспускательного канала, укрепляются семенные канатики мышц, улучшается сперматогенез, повышается эрекция, усиливается потенция.
  • В домашних условиях женщина свободно может делать массаж предстательной железы, ануса мужчине своими руками. Сам мужчина может производить активные сокращения своих тазовых мышц, так как они сращены с простатой. Ритмичные сдавливания мышц помогают производить так называемый массаж. После такого упражнения мужчина почувствует легкое возбуждение.

Цервицит шейки матки

Каждый человек, который занимается имбилдингом, укрепляет свое здоровье. Тот, кто получает таким образом удовольствие, отличается лишь тем, что у него большая чувствительность к внутренним ощущениям.

Занятия имбилдингом не требуют никаких лишних усилий. Не нужно ходить в тренажерные залы или покупать какое-либо оборудование, все эти упражнения просто зависят от того, как часто Вы сможете сокращать мышцы тазового дна. Достаточно пары минут, чтобы поработать над своими мышцами, и они начнут укрепляться.

Специально для Аленка

Кому и чем может помочь имбилдинг?

Развивая тазовые мышцы с помощью имбилдинга, можно предупредить и лечить женские и мужские болезни, поскольку во время тренировок улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, очищаются от токсинов. На занятиях имбилдингом уделяется внимание укреплению мышц живота, тазовых мышц, мышц нижнего пресса, который держит органы малого таза. Укрепляется сфинктер мочеиспускательного канала.

Женщинам после родов

Занятия имбилдингом помогают женщинам вернуть их половым органам прежнюю форму после родов, ведь из-за перерастяжения стенки влагалища истончаются, а пространство между ними увеличивается. Благодаря тренировкам стенки уплотняются и снова тесно прилегают друг к другу.

Беременным женщинам

Женщины, занимающиеся имбилдингом перед родами, легче рожают, стенки влагалища у них более эластичные и легче растягиваются, они быстрее восстанавливаются после родов. Развитые мышцы тазового дна и брюшного пресса лучше держат беременную матку и препятствуют ее опущению.

Читайте также:  Как сделать, чтобы мужчина дарил подарки

Женщинам с гормональными проблемами

Тренировка интимных мышц стимулирует выработку женских гормонов, нормализует гормональный фон и предупреждает гормонозависимые гинекологические заболевания: полипы эндометрия и шейки матки, эрозию шейки матки, миомы и пр. Климакс у женщин, занимающихся имбилдингом, наступает позже, а предклимактерический период протекает легче.

Имбилдинг и секс

И еще один немаловажный аргумент в пользу имбилдинга – с помощью тренированных интимных мышц можно разнообразить сексуальную жизнь, научиться управлять оргазмом и доставить максимум удовольствия и себе, и партнеру. Имбилдинг незаменим и для сексуального здоровья мужчин, особенно тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Уделяя несколько минут в день работе тазовых мышц, мужчина может избежать застойных явлений в малом тазу, простате, увеличить потенцию и сексуальную энергию.

В отличие от западной культуры, где половой акт рассматривался с точки зрения религии и морали и где существовало много запретов, на Востоке секс считался источником пополнения энергии и сохранения здоровья. Поэтому и мужчины, и женщины в этих странах владеют искусством имбилдинга и эротического массажа. В последние годы подобные практики распространяются и на Запад. Возросшая популярность имбилдинга служит тому подтверждением.

© Ильина Наталия,

способов, как управлять мужчиной на расстоянии

Инструкция по управлению мужчиной очень проста: восхищайтесь им. Возведите его на пьедестал. Любому мужчине этого не хватает. Восхищение и женское внимание действует на него как наркотик. Подсознательно он ждет от женщины именно этого. Примените эти способы, а затем посмотрите на реакцию мужчины, когда отмените один из пунктов. Он затоскует по вам, будьте уверены! С помощью смс, чатов и видеосвязи вы сможете вить из него веревки.

Узнавайте, как прошел день

Интересуйтесь им. Постоянный контакт — отличный способ воздействовать на мужчину в своих интересах. Вечером спрашивайте, как он поживает, как прошел его день. Посочувствуйте, если у него проблемы. Порадуйтесь вместе с ним, если он их решил. Но не будьте назойливы: если он не звонит, возможно, он захотел немного свободы. Позвоните ему сами, но только на следующий день.

Простой вопрос “Как дела?” поможет вам контролировать мужчину. Чем большей откровенности от него вы сможете добиться, тем более управляемым он будет.

Пишите ему о своей любви

Почаще пишите ему о чувствах. Но вот фраза “Я тебя люблю” в переписке — это такая банальность. Пишите, как именно вы его любите: “Я соскучилась”, “Я заждалась”, “Я так замечталась о тебе, что перепутала хлеб в магазине!”

Общайтесь по видеосвязи

Не упускайте случая созвониться по видеосвязи. Ведь вы так хотите увидеться, но… (любая причина). Постоянный контакт приучит его к вашему присутствию. Стоит только снизить частоту звонков, как он начнет искать вашего общества сам.

Постоянный контакт поможет управлять им, ведь вы всегда будете в курсе того, чем он занят.

Пишите веселые смс для поднятия настроения

Женская живость и непосредственность подкупают мужчин. Образцы веселых и поднимающих дух сообщений вы легко найдете в интернете.

Заигрывайте в переписке

Абсолютно безопасный способ подогреть отношения на любом этапе. Смело флиртуйте и наслаждайтесь результатом. Можете даже провоцировать его — на расстоянии это побудит его думать о вас и ждать встречи, как манны небесной.

Пишите ему возбуждающие смс

От флирта можно перейти к более прямым воздействиям. Пишите ему, как вы его хотите, как ждете, как приготовились к его приходу. Пусть он фантазирует и думает о вас. Это поможет добиться вам всего, чего вы захотите.

Искусство соблазнения

Как влюбить в себя мужчину – Ярослав Самойлов дает дамам ответ на этот волнующий вопрос. Обольстить приглянувшегося молодого человека, вернуть огонь в отношения или даже добиться возвращения бывшего партнера – все это, по словам Самойлова, «просто, как дважды два».

Основная мысль программы по привлечению мужчины – взаимосвязь чувств мужчины и получение им наслаждения от конкретной женщины. Возникает закономерный вопрос: что же такое наслаждение и как его подарить? Самойлов предлагает использовать следующие приемы:

  • делать комплименты, подчеркивая силу мужчины и свою необходимость в его присутствии;
  • исчезать ненадолго после того, как удалось сделать мужчине приятно комплиментом;
  • периодически ненавязчиво напоминать о себе.

Как оценить эффективность метода? Очень просто: Самойлов рассказывает об основных признаках влюбленности мужчины. И если женщина все делает правильно, они не заставят себя ждать: мужчина захочет физически находиться рядом как можно чаще и вкладываться (материально) в свою избранницу.

Противопоказания к занятиям

Какой бы полезной для здоровья женщины ни была система упражнений по тренировке интимных мышц, но она имеет и ряд противопоказаний.

  • Беременность
Противопоказания к занятиям

Если вы до беременности занимались имбилдингом, это противопоказание не для вас. Даже во время беременности и после родов можете не прекращать занятия. Если же до беременности вы не занимались интимной гимнастикой, начинать ее в период вынашивания ребенка категорически запрещается. Более того, стоит воздержаться от тренировок и в течение 2-3 месяцев после родов.

  • Гинекологические заболевания

Хотя вумбилдинг показан при многих заболеваниях у женщин, но существуют некоторые заболевания половых органов, при которых занятия гимнастикой запрещены. К ним относятся кровотечения (постоперационные и внутриматочные), острые воспалительные процессы, которые сопровождаются повышенной температурой, сосудистые расстройства (тромбофлебиты в сосудах малого таза и нижних конечностях), септические состояния.

Противопоказания к занятиям

В любом случае перед тем, как начать занятия имбилдингом, даже если вы не наблюдаете никаких недомоганий, лучше всего проконсультироваться с гинекологом. Он поможет индивидуально для вас подобрать программу занятий: возможно, какие-то упражнения придется исключить, а на какие-то обратить более пристальное внимание.