20 уловок для красоты, о которых нужно было знать еще этим утром!

Чем отличаются самодостаточные женщины от зависимых и как стать независимой, но успешной в отношениях, рассказывает известный психолог Лариса Ренар.

Интересные факты о любви

  1. Было доказано, что любовь оказывает успокаивающее действие на ум и тело людей.
  2. Объятия являются естественным анальгетиком. Окситоцин, известный как гормон любви вырабатывается во время объятий и при этом уменьшает головные боли. Поэтому борьбу с головными болями лучше начать с объятий любимого человека, а не прибегать сразу к обезболивающим средствам.
  3. Моногамия присуща не только людям, но и разным вида животного мира. Волки, лебеди, гиббоны, грифы, альбатрос и даже термиты являются примерами верности. Они верны одному партнеру на протяжении всей своей жизни.
  4. Совместно пережитые опасности способствуют возникновению взаимной влюбленности между мужчиной и женщиной гораздо быстрее, чем в обычной обстановке.
  5. Розы являются символом любви, а в соответствии с цветом они передают разнообразие чувств. Красный цвет означает страсть и настоящую любовь; светло-розовый означает желание, страсть или энергию, а темный цвет — выражение благодарности. Желтые розы связаны дружбой или ревностью; розы сиреневого цвета — любовь с первого взгляда, а белые — преданность.
  6. Рассматривая следующие факты про любовь, перенесемся в солнечную Италию. Каждый год в день влюбленных, тысячи писем приходят в итальянскую Верону — город Ромео и Джульетты. Считается, что это сопутствует успеху в поисках своей второй половинки и поможет найти настоящую любовь.
  7. Влюбленный человек обладает более творческим воображением, чем тот кто любит только себя. Потому что любовь дает вдохновение и делает мысли более абстрактными.
  8. Яблоко у некоторых народов является символом любви. Например, в древней Греции, если мужчина бросал яблоко женщине, то это считалось предложением замужества. Кельты связывали яблоко с плодовитостью невесты.
  9. Традиция дарить девушке бриллиантовое обручальное кольцо была начата эрцгерцогом Максимилианом Австрийским в пятнадцатом веке. Он подарил бриллиантовое кольцо своей невесте, Марии Бургундской.
  10. Самой древней песне о любви уже 4000 лет. Написана она была в области между реками Тигр и Евфрат.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

Советы для девушек

  1. Самый надежный способ замаскировать круги под глазами — наносить консилер, имитируя форму треугольника.
  2. Сухой карандаш может поцарапать нежную кожу века. Чтобы избежать этого, подогрей его стержень с помощью зажигалки.
  3. Чтобы запах духов сохранялся как можно дольше, наноси их на так называемые точки пульса. В этих местах кровеносные сосуды находятся близко к коже и температура этих участков тела чуть выше. Всё это способствует раскрытию и распространению аромата.
  4. Закрепить помаду на губах поможет этот простой трюк. После нанесения любимого цвета приложи к губам салфетку, а затем хорошенько припудри их.
  5. Чтобы помада не пачкала зубы, после ее нанесения обхвати губами указательный палец.
  6. Чтобы тени держались как можно дольше и выглядели ярче, подведи веко в качестве основы белым карандашом.
  7. Совершенно необязательно выбрасывать хорошие кисточки от туши. Просто используй старую щеточку с новой тушью.
  8. Чтобы губы выглядели более пухлыми, сделай широкий мазок по центру белым карандашом.
  9. Пудра поможет создать эффект накладных ресниц!
  10. Если у тебя нет подводки, не расстраивайся! Используй обычную тушь, чтобы сделать стрелки.
  11. Губки бантиком поможет сделать этот простой трюк.
  12. Самый простой способ сделать вечерний макияж!
  13. Чтобы хорошенько прокрасить линию роста ресниц, попробуй этот лайфхак!
  14. Вот как легко и просто сделать smokey eyes.
  15. Используй монетку, чтобы достать остатки пудры.
  16. Если ты случайно разбила блестящие тени, смешай их с прозрачным лаком и получи уникальный оттенок!
  17. Очистить кожу губ от мертвых клеток поможет зубная щетка.
  18. Сделать идеально ровные стрелки можно с помощью обычной ложки.
  19. Если разбилась любимая пудра, не стоит паниковать! Просто добавь в нее несколько капель спирта и утрамбуй смесь бумажной салфеткой.
  20. Используй кредитную карту для ровной линии теней и подводки.

Надеемся, тебе пришлись по душе эти полезные лайфхаки для красоты. Не забудь поделиться ими с подругами!

Не следует спешить с сексом

Очень многие отношения начинаются с постели и заканчиваются с неимоверной скоростью. Если у вас нет общих тем для разговора, вы по-разному проводите свободное время, то даже полная безумной страсти ночь не спасет отношения. Вам очень скоро станет скучно.

В то же время сексуальные отношения между мужчиной и женщиной имеют большое значение. Духовного единства не будет достаточно для гармоничных отношений. Обсуждайте то, что вам нравится и не нравится в постели, экспериментируйте и старайтесь доставить друг другу удовольствие.

Проводите время вместе

Общие интересы дают возможность развивать отношения и привносить в них что-то новое, а пережитые совместно эмоции делают жизнь пары ярче.

Но это не значит, что нужно полностью отказаться от своих собственных увлечений, полностью заменив их теми вещами, которые любит ваш партнер. Каждый имеет право на свое хобби, вы должны уважать это право и можете рассчитывать на такое же отношение к себе. Если ваши интересы кардинально различаются, найдите то, чем вам хотелось бы заниматься вместе.

Избегайте критики

Постоянные попытки доказать, что вы умнее, приведут к тому, что ваш партнер перестанет советоваться с вами и интересоваться вашим мнением. Гораздо важнее научиться деликатно подсказывать возможное решение проблемы и предлагать помощь, когда она необходима.

Как завоевать женщину. Простые советы для мужчин

Запаситесь терпением, чтобы завоевать расположение. Это может оказаться непросто и потребовать много времени.

  • Обязательно сделайте всё необходимое, чтобы ваша возлюбленная поняла, что она особенная. Если вы увидите, что женщина доброжелательно настроена и даже отвечает взаимностью, продолжайте действовать, не ослабляйте хватку.
  • Большую роль сыграет ваше первое свидание, и особенно, ваш первый поцелуй. Казалось бы, что сложного? Но мужчинам бывает очень трудно преодолеть эту границу. Прочитать о том, как всё сделать правильно и произвести впечатление вы можете в статье «Как поцеловать девушку».
  • Чтобы завоевать сердце, сначала, завоюйте доверие. Будьте искренним, не обманывайте её даже в мелочах. Вы сможете привлечь внимание любой женщины, если станете человеком, на которого всегда можно положиться.

Как все сделать правильно. Исследуйте вашу цель

Не знаете, чем покорить женщину? Вы легко сможете заполучить любимую, если соберёте информацию о ней:

  • вкусы, предпочтения, интересы;
  • как проводит свободное время;
  • мечты и планы на будущее;
  • идеал мужчины;
  • чего ждет от отношений;
  • прошлый опыт, причины расставаний;
  • готовность к созданию семьи и т.д.

Узнать эти подробности вы можете через знакомых или интернет. Сделайте это и сможете подобрать ключик к сердцу девушки.

Кстати, именно так произошло у моего друга Никиты: Он долго и почти безуспешно ухаживал за коллегой Екатериной, пытался её завоевать. По моему совету Никита стал мониторить страницы девушки в соц. сетях, делать пометки и скоро понял, что Катя в восторге от породы собак Корги. Он написал ей и спросил, сможет ли Катя присмотреть за его псом пару дней. На удивление, она Никита вернулся, он сказал Кате, что пёс предназначался для неё в качестве подарка. Девушка была очень счастлива, ведь уже успела привязаться к псу. Она стала проводить с Никитой больше времени за прогулкой с собакой, и, в итоге, они довольно быстро сблизились.

Не бойтесь задавать вопросы и не ленитесь изучать информацию из профиля ВК, например. Любому человеку важно, когда кто-то понимает его боли и потребности. И ваша любимая девушка будет счастлива получить в подарок то, о чем давно мечтала!

Подготовка. Как нужно выглядеть

Внешние данные важны не только для девушек. Ухоженные и спортивные мужчины всегда получают намного больше женского внимания, чем те, кто не заботится о своей одежде и фигуре. Многие из нас, мужчин, уверены, что внутренний мир гораздо важнее накаченного тела. Но почему же к женщинам, тогда, у нас совсем другие требования? Чтобы и умница была, и красавица!

  • Женщины любят, в первую очередь, ушами. Им очень важно, что мужчина говорит и как он это делает. Но и другие органы чувств задействованы в общении полов, например, глаза и нос. Вряд ли вы произведёте хорошее впечатление на избранницу, если наденете трёхдневную рубашку или просто забудете принять душ. Пользуйтесь дезодорантами, регулярно делайте стрижку. Ваши руки всегда должны быть чистыми и ухоженными.
  • Одежда должна выгодно сидеть и подчеркивать ваш статус или образ жизни. Откажитесь от подростковых джинсов и кофт на три размера больше, а также от цветных кед и рюкзаков. Ваш образ должен быть целостной картиной, где каждый элемент на своём месте.

Уход за кожей

  1. 1. Определите тип кожи, для правильного ухода это необходимо. Выделяют нормальную, жирную, сухую, комбинированную кожу. При любом из типов кожа может быть чувствительной. Определять свой тип проще всего утром после сна. Можно воспользоваться специальными тестовыми полосками, пергаментной бумагой или тонкой бумажной салфеткой. Приложите салфетку к лицу и прижмите руками, затем снимите и внимательно рассмотрите оставшиеся следы.

Большое количество жира по всей поверхности говорит о жирной коже. Обилие жира в области лба, носа и подбородка и незначительное количество в остальной зоне – о комбинированном типе. Незначительное количество жира на поверхности – кожа нормальная, а практически полное отсутствие – сухая.

  1. 2. Чувствительная кожа характеризуется периодическим очаговым покраснением и шелушением. В этих местах может чувствоваться зуд или покалывание. Если часто возникают подобные раздражения, то, скорее всего, кожа чувствительная.

При чувствительной коже девушкам не рекомендуют скрабы с жесткими частичками, альфа-гидрокси-кислоты и бета-гидрокси-кислоты. Для очистки кожи можно применить мягкий очищающий гель или косметические сливки. После умывания нанесите успокаивающий крем для чувствительной кожи. Хорошо успокаивают кожу компрессы из отвара ромашки. Профессиональные средства для ухода за чувствительной кожей не слишком распространены.

  1. 3. Нормальная кожа характеризуется незначительным выделением жира на поверхности, она эластичная и упругая. За нормальной кожей легче всего ухаживать. Она имеет здоровый цвет и хорошее кровообращение, даже если уход будет не регулярным. Девушки с нормальной кожей внешне долго не старятся и имеют хорошую кожу даже в зрелом возрасте.

Нормальную кожу умывают два раза в день с мягким очищающим средством, протирают тоником на водной основе и наносят увлажняющий крем.

  1. 4. Для жирной кожи показательны обильные отпечатки жира в области носа, лба и щек. Жирная кожа – настоящая проблема для многих девушек, она грубая, толстая, покрыта слоем жира и имеет лоснящийся блеск. Характерны частые беспорядочные всплески повышенной активности сальных желез.
Уход за кожей

Чтобы кожа надолго сохранила эластичность и выглядела молодо, и с возрастом на ней не торопились появляться морщины, используйте для мытья лица специальные средства для жирной кожи. Особых проблем у при этом не возникнет, поскольку в витринах косметических магазинов и салонов обнаружите массу подходящих продуктов на любой вкус и кошелек.

Не используйте для умывания мыло, гель или шампунь для тела, они высушат кожу и могут стать причиной раздражения или появления прыщей. Два раза в неделю очищайте кожу отшелушивающим скрабом, чтобы не накапливался плотный ороговевший слой мертвых клеток.

  1. 5. При комбинированной коже масляные отпечатки в области носа и лба сочетаются с едва заметными следами в зоне щек. Такой тип характерен для большинства женщин, он сочетает участки жирной и сухой кожи, для которых приходится использовать разные средства для ухода, соответствующие их типу.

Для сухих участков, расположенных, как правило, в области щек и вокруг глаз, особого ухода не требуется приблизительно до 30 лет. Жирным же необходимо ежедневное очищение специальными косметическими продуктами для жирной кожи.

  1. 6. Сухая кожа отпечатков на пергаменте не оставляет. При проведении теста ощущается жесткое прикосновение бумаги, а после ее удаления возможно очаговое шелушение. С возрастом на сухой коже раньше, чем на комбинированной или жирной, появляются морщины.

Для ухода за сухой кожей лица необходимо выработать полезные привычки, которые позволят легко справиться с морщинами и старением. Ежедневно используйте средства для интенсивного увлажнения с гипоалергенным составом. Умывайтесь теплой водой, от горячего умывания может появиться раздражение. Особенно важно придерживаться этого в зимний период года.

Мила Левчук (@milalevchuk)

Главная задача Милы – обучить женскому достоинству и личностному росту. Причем по образованию она совсем не психолог, а педагог. Просто три года назад Мила, опираясь на нужные знания, сама спасла свою семью от развода.

«Мой блог, курс и книга – это как диссертация, которую я пишу. У меня несколько десятков источников в списке литературы и обширная практика, составленная из бесед, комментариев и домашки на курсе от моих подписчиц. Помните, в универе вы писали диплом? Брали литературу, проводили практические изыскания и получали собственный труд? Вот я так и сделала. Изучила, собрала в систему, протестировала на муже и парочке тысяч добровольцев, получила на выходе методику, которая по отзывам является одной из самых доходчивых и понятных. Это и есть моя цель: не изобрести велосипед! А донести и привести голову в порядок».

В рядах «учеников» Милы – 1,2 млн подписчиков в Instagram. Мила пишет на разные женские темы: как быть привлекательной, женственной, при этом не давать себя в обиду. Вводите в поиск по тегам #мл_ и смотрите, что вам интересно прочесть. По тегу #чтопочитать_мл найдете хорошие книги, которые советует Мила.

Уют и хозяйственность

Мужчины, размышляя о серьезных отношениях с красивой женщиной, опасаются, что она не сможет создать домашний уют:

  • не умеет готовить;
  • не захочет убираться;
  • откажется от стирки, глажки.

Миловидные девушки воспринимаются противоположным полом как белоручки, неспособные вести домашнее хозяйство. Обычно мужчины желают приходить в дом, где на плите ждет теплый ужин, а грязная футболка утром постирана, выглажена. Редко кто отказывается от семейного уюта в пользу ресторанов и прачечных.

Мужчины считают, что красивые женщины не будут опускаться до домашней работы, воспринимая подобные обязанности ниже собственного достоинства. Конечно, привлекательная девушка, как любая другая, откажется стирать носки каждому. А вот если покорить ее сердце, она будет готова на многое. Влюбленный же мужчина всегда с радостью поможет девушке, разделив с ней обязанности по дому. И ни для кого грязная посуда, мятые вещи не вызовут проблем.

Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

  1. Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям. Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить.
  2. Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом. Это все равно что пытаться изменить вселенную.
  3. Попытки изменить всех – это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
  4. Все люди вокруг – это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься. Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.
Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

Читайте также:  Как наладить отношения — 17 правил