12 причин, почему работает правило избегать своего бывшего

Почему часто женщина не может построить нормальные отношения с мужчиной? Причин обычно 2-3. Но почти всегда среди них есть низкая самооценка. Так или иначе, она разрушает отношения. Так или иначе, девушка может сдать свои позиции, а мужчина тут же садится ей на шею.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

Дружба на осколках любви

Многие женщины придерживаются позиции, выдвинутой в популярной песне «Мы друзьями не станем…», которую в своё время исполняли и Катя Яковлева, и Лада Дэнс. И на самом деле, после тяжёлой бракоразводной процедуры редкая бывшая жена сохраняет хорошее отношение к своему бывшему супругу. Некоторые так и живут с этой обидой всю жизнь, страдая и мучаясь из-за предательства любимого человека. А бывали и такие случаи, когда после развода женщины продолжали опекать мужа.

И та, и иная крайность могут принести лишь вред. Психологи настоятельно рекомендуют: ни в коем случае не оглядываться в прошлое, не цепляться за призрак умершей любви, а идти вперёд, забыв обиду. Сделать это нужно прежде всего потому, что обида отнимает энергию, мешает строить новую жизнь. Отношения между бывшими супругами могут и не быть дружескими, но враждовать им тоже не стоит. Построить такие отношения получится не сразу, и здесь будут необходимы усилия с обеих сторон.

Причины истощения отношений с мужем

Женщина с древних времен является хранительницей семейного очага, и поэтому зачастую именно она начинает выяснять, почему отношения с мужем стали не такими, какими были несколько лет назад.

Если начинает казаться, что в отношениях с любимым супругом начинается разлад, необходимо для начала найти источник происходящего.

Каждая семейная пара индивидуальна и проблемы тоже, однако выделяют наиболее часто встречающиеся ситуации.

Первая и наиболее часто встречаемая среди молодых супругов ситуация – беременность и рождение ребенка. Для многих новость о прибавлении в семье является хорошей и приятной, однако не все мужчины могут понять и помочь своей любимой пережить новые для нее ощущения. Слабость, усталость, раздражительность, частые перемены настроения – все это последствия изменений гормонального фона. Такое поведение женщин зачастую отбивает у мужчин, да и у женщин желание дарить друг другу нежность, заботу и страсть. После рождения прекрасного и любимого человечка нередко внимание молодой матери переключается на него, при этом муж чувствует себя одиноким и ненужным. Ребенок не должен становиться преградой в семейных отношениях.

Ко второй ситуации можно отнести чрезмерный контроль. Такие действия могут быть замечены как со стороны жены, так и мужа. Не всем понравится, если со стороны любимого человека постоянно наблюдается контроль, который проявляется в расспросах, частых звонках по пустякам и даже скрытой проверкой телефона, а иногда и слежкой (это крайний случай).

Третья, и не менее неприятная ситуация, заключается в желании подстроить человека под себя, лишая его при этом личных убеждений и привычек. В большинстве случаев положительных результатов не наблюдается, а только разочарование и недовольство со стороны партнера.

Четвертой ситуацией можно назвать упреки, которые возникают, если один из супругов считает, что он делает больше для семьи. Также упреки могут возникать из-за финансовых проблем. Это все вызывает раздражение, обиду и нежелание быть вместе.

К пятой можно отнести трудности, возникающие на работе. Несомненно, все события, происходящие на работе, отражаются на семейной жизни. При непонимании и отсутствии поддержки со стороны партнера проблемы, связанные с работой, начинают казаться еще более весомыми, а между супругами наблюдается отдаление и охлаждение.

Шестая и самая неприятная ситуация для любого супруга – измена. Стоит непременно выяснить, почему партнер совершил такое действие, но в спокойной атмосфере. Зачастую браки после такого распадаются.

Выяснив причину разлада в отношениях с мужем, необходимо переходить к их устранению.

Визуализация — как один из способов понять проблему

Стоить отметить, что работа над уменьшением количества ссор в семейной паре, — задача обеих партнеров. О том, как наладить отношения с любимым, должна думать не только женщина, но и мужчина, который в такой же мере является соучастником возникающих конфликтов.

Если создалась проблема, и семейная пара начинает искать способы как наладить отношения в семье, то психологи рекомендуют использовать метод визуализации. Для этого обоим супругам необходимо представить отношения, которые они считают идеальными между мужчиной и женщиной. Это должна быть яркая и четкая картинка, которая должна максимально приближена к действительности.

Например, женщина хочет непросто хорошего отношения к себе, но и поцелуев, объятий, разговоров за ужином. А мужчина представляет себе полное понимание со стороны жены и большую поддержку во всех вопросах. У каждого будут свои фантазии. При этом очень важно сделать картинку более объемной и реальной. Представляйте, чтобы вы хотели видеть в своей второй половинке. Подбирайте те качества, которые субъективно могут быть применены и достигнуты вашим партнером.

Метод визуализации не только помогает понять свои желания, стремления, но и конкретизировать и получить положительные эмоции, правильную направленность в своих действиях.

Что делать после развода

Итак, все этапы бракоразводного процесса пройдены. Казалось бы, пора выдохнуть и успокоиться, но теперь человек остается наедине со своими переживаниями. Чаще всего депрессия настигает именно в этот момент. Совместно прожитые годы не так-то просто выкинуть из жизни. Будьте уверены, что вашей бывшей второй половинке так же тяжело.

Часто, получив развод, люди кардинально меняют свой образ жизни: кто-то из тихони и домоседа превращается в заядлого тусовщика, другие, наоборот, замыкаются в себе и отгораживаются от внешнего мира, третьи уходят с головой в работу или ударяются в активный поиск новых отношений. Все эти шаги являются в корне неправильными. Конечно, необходимо отвлекать себя от дурных мыслей, но не стоит впадать в крайности.

Некоторые женщины и мужчины начинают с маниакальной одержимостью следить за новой жизнью бывшего супруга, что только вредит их собственному психологическому состоянию.

Еще одна большая ошибка в поведении супругов после развода — это попытки настроить детей против второго родителя. Подобные действия сильно разрушают психику ребенка, поэтому при любых обстоятельствах нужно говорить ребенку, что мама с папой его любят. В крайнем случае воздерживайтесь от любых комментариев в адрес бывшего супруга.

Как покончить с надоевшими воспоминаниями?

Ну и в заключение, несколько советов, которыми вы можете воспользоваться, не обращаясь за помощью к специалисту. Да, многие незавершенные дела уже невозможно завершить в реальной жизни. С кем-то так и не разобрались, а он взял и уехал (умер, исчез из поля видимости), либо ситуация уже не та и поздно «махать кулаками». Завершить можно: 1. Через возвращение к старым действиям. 2. Обращаясь к параллельным ситуациям в настоящем. 3. Поделиться об этом кому-то. 4. Отыграть сценку. 5. Пофантазировать, как бы это могло завершиться (написать, нарисовать). 6. Воспользоваться советом Оскара Уайльда: «Чтобы побороть искушение – нужно ему поддаться». 7. Либо принять вещи так, как они есть, ибо безразличие к гештальту – тоже хорошая тактика по его завершению.

Удачи вам с вашими гештальтами!

Как покончить с надоевшими воспоминаниями?

Почитать другие статьи на сайте:

как поднять самооценкучто такое гештальто чувстве зависти

Как покончить с надоевшими воспоминаниями?

Мужчины, в большинстве своём, легче большинства женщин расстаются. Но так же легко они и возвращаются. Давайте посмотрим, как правильно будет выстроить свою линию поведения в отношениях с бывшим мужчиной.

Мужчины стараются привязать женщину к себе — даже если поставлена точка в отношениях. По их мнению, это — многоточие. И бывшая женщина, радуясь внезапному звонку спустя какое-то время после расставания, наверняка не откажется, как минимум, от секса, а как максимум — распахнёт объятия навстречу тому, кто помаялся-помаялся, да вернулся (потому что, скорее всего, оказался никому больше не нужен). Так рассуждают мужчины. Более того, отношениям между двумя людьми свойственно не завершаться психологически, несмотря на то, что они уже завершены формально (развод, разрыв или даже отречение друг от друга). Недосказанность, недоделанность, отсутствие новых целей — всё это может тянуться годами, наряду с обидами, злостью и ревностью. Поэтому, когда бывший интересуется жизнью женщины, с которой у него не всё получилось, ни о каком равнодушии речи быть не может. Мужчина по-прежнему эмоционально вовлечён в отношения. И третий момент — обязательства друг перед другом. Если они юридически обоснованы — есть общие дети, надо платить алименты и т.п., то в этом случае «отношения» строятся через суд. Если брака не было, то мужчина может добровольно помогать своей бывшей или её (общим) детям. В любом случае, между людьми остаётся некое связующее звено, на основе которого может последовать возврат. Все советы по отношениям с бывшим мужчиной, парнем или мужем делятся на две категории, в зависимости от ситуации: отпустили ли вы друг друга или не отпустили. В первом случае «гештальт ваших отношений» завершён, как бы сказали психологи. Расставание без обид, с прощением друг друга и благодарностью — самое лучшее, что может быть. Контакт между вами может и сохраниться, но вероятность того, что кого-то из вас снова потянет в прошлое, крайне мала. Это кажется парадоксальным: отпуская друг друга, мужчина и женщина остаются с добрыми воспоминаниями, и попытка войти в ту же реку во второй раз вполне логична. Однако это не так. Завершённые отношения не нуждаются в повторении. «Давай начнём заново», «У нас может всё получиться» — это признаки того, что хочется наверстать упущенное, это иллюзия того, что можно отбросить прошлое. А вот если у вас остались претензии друг к другу, значит, ситуация не завершена. Когда Вы идёте с ними в суд, очевидно, что договориться мирным путём невозможно, а это чёткий признак полного разрушения отношений. Если только суд способен обязать бывшего делать то, что любой нормальный мужчина сделает и так, то забудьте про отношения с этим человеком, выучите те уроки, которые они Вам дали, и стройте новую личную жизнь.

Как покончить с надоевшими воспоминаниями?

Советы психолога

Чего ждать от мужчины, который уже был женат? Когда вы хотите начать отношения с человеком за 35, очень вероятно, что это будет именно такой мужчина — с неудачным опытом. И этот его опыт часто становится буквально, миной замедленного действия для отношений. И в итоге вроде вы пара, но его прошлое вас все время догоняет. Это как та самая ложка дёгтя, которая отравляет всю бочку мёда.

Итак, три мины замедленного действия в отношениях с партнером, у которого уже был брак.

Мина №1 — дети от первого брака. В чем здесь проблема? Казалось бы, дети — цветы жизни. Мама с папой развелись, но они же не виноваты.

Головой это все понимают, а в реальности дети от прошлых браков просят у папы деньги, говорят гадости новым женам, пытаясь как-то по-своему, по-детски за маму отомстить, конкурируют с новыми детьми, новой женой за папино внимание.

Многие женщины едва терпят ребенка своего мужчины, когда он к ним приходит домой. При этом они понимают, что это ненормальная реакция, но ничего с собой поделать не могут.

Ребенок приходит и по-хозяйски себя ведет в чужом доме: открывают холодильник, берут, что хотят, едят, не спросив разрешения. За собой посуду не убирают. Ну правильно, есть же служанка, зачем напрягаться?

Женщина начинает накручивать мужа, что ребенок не умеет вести себя в гостях. Он злится, не понимая, с какого вообще пальца высосана проблема? Она же к отцу пришла — это и ее дом тоже. В итоге ссора каждый раз и после того, как его ребенок к ним приходит у них несколько дней охлаждение от конфликта.

С одной стороны — семья дает трещину из-за всего этого, с другой — новая жена стыдится своих реакций, корит себя за то, что не может просто полюбить, принять этого ребенка. Она с одной стороны права — это ее дом, ее жизненный уклад, комфорт, созданный за счет каких-то порядков, традиций, которым следуют все в ее семье. И вот приходит человек, который нарушает этот уклад, делает собственный дом дискомфортным, нарушает планы, привычный образ жизни.

Но проблема здесь в том, что женщина воспринимает как гостя, а ребенок и ее отец считают, что она член этой семьи. И может вести себя именно как дома. И это несовпадение ролей как раз и рождает проблему.

Хотите вы этого или нет, когда начинаете строить отношения с мужчиной, который уже имел семью, придется выстроить отношения с его детьми, принять тот факт, что на них тоже будут тратиться деньги, время мужчины. Лучше принять это заранее быть готовой к тому, что это необязательно будет просто.

Мина №2 — бывшая. В идеале хочется, чтобы бывшая была закрытой страницей в книге его жизни, но так бывает далеко не всегда. По статистике, около трети бывших иногда занимаются сексом. Иногда бывшая остается виртуальной третьей лишней в ваших отношениях. Он вспоминает о ней, сравнивает с ней. Есть такие бывшие, которые сами не хотят оставить мужчину в покое, даже когда у него уже другая семья. Иногда стоит просто закрыть свои границы четко и ясно, и дать ему возможность самому победить своих драконов.

Мина №3 — непроработанный опыт. Помните сказку «1001 ночь», точнее целую серию сказок. Там как раз описана такая история — жена изменила царю Шахрияру. Он ее в бешенстве казнил, а потом каждую ночь брал новую жену и на утро казнил и ее тоже, пока она не успела его предать. И не потому, что был маньяком.

Просто его мучил этот страх перед новой болью, которая может повториться, если он не примет меры, не предотвратит измену вот таким вот диким, жестоким образом.

Шехерезаде удалось излечить его душу за 1001 ночь. Он смог дать шанс женщине, полюбил ее, поверил ей. И в жизни таких историй тоже пруд пруди. Мужчина, столкнувшись однажды в прошлых отношениях с изменой, с жадностью, предательством — боится снова внезапно обнаружить это в новых избранницах. Женщинам больно бывает слышать упреки в том, что они даже не делали, к чему они не имеют отношения. Вот эта вся ревность, подозрения. Это же несправедливо.

Есть и другая сторона медали — это негативные программы, которые устраивают мужчинам бывшие. Они понижают самооценку, когда накрывает отчаяние, они в запале начинают говорить: «Ты ни на что не годишься, ты водишь автомобиль как блондинка, ты никогда не сможешь подняться, заработать, ты никому не нужен».

Конечно, это порождает внутренние барьеры, вопросы к себе. Мужчина может начать замечать, что «да, может я и правда такой?». И, когда развод уже случился, это начинает догонять. Он сомневается в себе.

Здесь очень важно поддерживать мужчину, программировать его на успех. Это, конечно, бывает не быстро. Вы не обязаны быть терапевтом своему мужчине, но, если вы соглашаетесь на отношения с ним, соглашайтесь и на этот его багаж, этот непроработанный опыт, с пониманием, что с этим надо будет справляться.

Пристрастия

Это, пожалуй, одна из самых частых причин возникновения проблем в отношениях. Пристрастие партнёра к азартным играм, алкоголю, определённому роду ощущений (например, к опасному экстриму) — всё это вносит разлад в отношения.

Увы, но здесь простого решения нет, так как люди, имеющие зависимость от определённых действий, буквально зарывают себя и создают себе всё больше проблем. Если бы существовало простое решение этой проблемы, то не было бы всех этих попыток врачей лечить пристрастия, клиник и методик реабилитации. Мы лишь можем посоветовать осознать тот факт, что у тебя есть определённая зависимость, и начать борьбу с ней. Если не ради себя, то ради партнёра.

Можно ли спасти несчастливый брак

Какие могут быть причины расставания?

Первое, с чего стоит начать разбор ситуации – это определить причину разрыва. Варианты могут быть следующими:

  • Ваши отношения для нее – чистая выгода. А именно финансовая. Тут все очевидно, вашей избраннице нужны были вовсе не ваши замечательные отношения, а ваши денежные запасы. Это рыночные отношения. Она вам свою красоту, тело, время, а вы ей – содержание и заботу. Что еще нужно? Здесь все открыто и понятно. У каждого в этих отношениях есть свои функции и обязанности. Обычно такие девушки не упрекают мужчин и не требуют срочно бросать законную жену. Ей это вовсе не нужно, ваши отношения для нее просто удобны, так же, как и для вас. И вроде все хорошо, почему происходит разлад? Тут все просто. Аппетиты барышни могут расти, а ваша возможность удовлетворить их – нет. Это и толкнет вашу любовницу на поиски более обеспеченного спонсора. Если удовлетворить ее запросы – она совершенно точно вернется к вам. Но никак по-другому, других рычагов влияния на таких дам нет.
  • Еще одна очевидная причина заключается в том, что ваша подружка ищет себе мужа и серьезные отношения. И даже если вы женатый человек, в ней всегда будет таиться надежда, что именно она станет для вас чем-то гораздо большим, чем жена. И только тогда, когда она отчетливо понимает, что мечты остались где-то в прошлом и сбыться им не суждено, ваша любовница отправляется на поиски того, кто будет относиться к ней серьезно.
  • И не только мужчины ведут списки героев-любовников, есть и барышни, которые коллекционируют мужские разбитые сердца. И тут совсем неважно, женаты вы или нет, суть в том, заполучила ли она вас. Обычно, как только мужчина дает понять таким женщинам, что он покорен, они быстро теряют интерес, ведь основная цель достигнута. Тут барышни и разрывают связь, прекращая все отношения, чтобы с чистой душой отправиться на поиски новой жертвы.
  • Все, что нужно вашей барышне – это свобода. Она не зависит от вас ни материально, ни морально. Именно поэтому ей нет смысла привязывать себя к кому-нибудь, и к вам в том числе. И если она решила оставить ваши отношения в прошлом, значит, именно вы перегнули палку в попытке привязать ее к себе. Для таких девушек на первом месте стоит свобода в принятии решений, поэтому ей проще остаться с вами друзьями.
Какие могут быть причины расставания?

Психологи называют эти причины основными.

Что МОЖНО и НУЖНО делать

Если муж общается со своей бывшей девушкой (хоть она и замужем), то в такой ситуации вы можете сделать следующее:

  1. Заняться собой и своей внешностью . Самосовершенствование и духовный рост – это очень важно! Полюбите себя и заставьте восхищаться окружающих. Если муж начал интересоваться другими женщинами, значит, он более не видит в вас достойного для себя собеседника и желанную женщину.
  2. Предоставьте супругу полную свободу действий. Скажите, что вы цените доверие и не будите унижать себя постоянными слежками и наблюдениями.
  3. Найдите себя в новой специальности. Займитесь любимым делом, хобби. Встречайтесь с новыми людьми, общайтесь. Полноценно наслаждайтесь жизнью.
  4. Если у вас есть дети, никогда не настраивайте их против отца. Даже, если семье суждено распасться, дети должны знать, что папа – их по-прежнему любит.
  5. Не тяните весь груз семьи на своих плечах. У вас с супругом равные обязанности. Доверяйте детей мужу. Выделяйте для себя свободное время. Когда отец проводит большое количество времени с детьми, ему уже нет сил встречаться с другими женщинами.
  6. Всегда говорите с супругом честно и откровенно.
  7. Оглянитесь вокруг и подумайте. Действительно ли с вами рядом тот человек, который достоин вас. Если это не ваш спутник, возможно, не стоит мучить обоих. Помните, что вы достойны самого лучшего.
Читайте также:  Женская психология в любви и отношениях с мужчиной: женские секреты