Яблочный уксус – реальные отзывы врачей о пользе и вреде

Яблочная кислота (оксиянтарная кислота, гидроксибутандиовая кислота, малат) НООС-СН2-СН(ОН)-СООН — двухосновная оксикарбоновая кислота. Впервые выделена шведским химиком Карлом Вильгельмом Шееле (Carl Wilhelm Scheele) в 1785 году из незрелых яблок. Соли и анионы яблочной кислоты называются малатами.

История открытия

Вещество открыл немецкий ученый В.А. Гофман в 1959 году. Но целью своих исследований он не ставил получение консерванта, который убивает бактерии. Это свойство было выявлено совершенно случайно. Белые кристаллы из рябинового масла Вильгельм Август поместил в контейнер с грибами, которые уже начали покрываться плесенью.

С течением времени ученый заметил, что процесс развития грибка остановился. Плесень не исчезла, но и не продолжала расти. Дальнейшие эксперименты показали, что сорбиновая кислота препятствует размножению патогенных микроорганизмов. Это те «плохие» бактерии, которые вызывают в организме заболевания.

Вильгельм Август получил компонент Е200 из красной рябины

. Процесс состоял из следующих этапов:

  • · Сначала плоды перерабатывались для получения из нее сока;
  • · Затем методом дистилляции добывалось масло (перегонка с испарением жидкости);
  • · Из него ученый получил белые кристаллы, которые позднее назвал сорбиновой кислотой.

На латинском языке «рябина» звучит, как «sorbus», отсюда и появилось название. Химическое наименование — 2,4‑гексадиеновая кислота, формула — сн3сн снсн.

На этом эксперименты не закончились, но проводили их уже другие независимые ученые. В 1939 году немецкий химик Мюллер установил, что сорбиновая кислота действительно оказывает антимикробное действие. Позже это подтвердил и американский ученый Гудинг.

Основные характеристики пищевой добавки Е296

К другим названиям этого вещества относятся: оксиянтарная кислота, гидроксибутандионовая кислота, L-яблочная кислота, Malic Acid, Е296.

Своим появлением такое вещество обязано химику из Швеции Карлу Вильгельму Шееле, проживающему в восемнадцатом веке. В ходе эксперимента он выжал сок из незрелых яблок и извлек из него жидкую часть. Таким образом получилось вещество с горько-кислым вкусом и значительными бактерицидными характеристиками, которое получило название яблочная кислота.

В природе такой усилитель кислотности содержится в кислых недозревших яблоках, клюкве, винограде, рябине, барбарисе, листьях ревеня, персиках и других кислых фруктах.

Натуральная яблочная кислота в небольших количествах выделяется при обменных процессах в организме, поэтому имеется у любого живого существа.

Однако в современном мире используется синтетически произведенное вещество, отвечающее стандарту безопасности ГОСТ 32748-2014.

Пищевая добавка Е296 состоит из двух энантиомеров: L и D. Природный аналог имеет лишь яблочная кислота L. DL-яблочная кислота представляет собой полностью синтезированный химическим путем продукт.

Состоит это вещество из двухосновной оксикарбоновой кислоты. Производят его из воды и малеинового ангидрида.

Получают синтезированную добавку Е296 путем восстановления винной, малеиновой или фумаровой кислоты, воздействуя на нее серной кислотой или угольным ангидридом при высоких температурах.

Читайте также:  Диетические рецепты - 282 домашних вкусных рецепта приготовления

Данное вещество представляет собой кристаллический порошок или небольшие гранулы белого цвета, обладающее кисловато-горьким вкусом и не имеющее запаха. Молекулярная формула представлена в виде: C4H6O5.

Такая добавка очень хорошо растворяется в воде и в этиловом спирте, обладает влаговпитывающими свойствами. Плавиться данный порошок начинает при температуре 100 градусов Цельсия.

Готовим уксус сами

Яблочный уксус, приготовленный в домашних условиях, отличает более высокое качество, хороший вкус и полезные свойства благодаря тому, что в качестве сырья используются отборные яблоки. Его концентрация меньше по сравнению с промышленным.

Существует несколько способов приготовления яблочного уксуса. Все они требуют от 4 до 6 недель для завершения процесса брожения. Поэтому, если уксус Вам нужен сейчас — советуем купить в магазине. Если хотите готовить сами на будущее, мы вам не самый быстрый, но наиболее качественный рецепт. Данный рецепт был предложен доктором Д. С. Джарвисом.

Приготовление яблочного уксуса в домашних условиях

Приготовить универсальное яблочное средство в домашних условиях не тяжело и не занимает много времени. Для этого вам потребуется подходящая емкость, чистая вода, сахарный песок (150 г) яблоки (2 кг), и дрожжи (20 г). Процесс приготовления:

  1. яблоки натереть на крупной терке;
  2. поместить кашицу в выбранную кастрюльку, добавить туда сахар и дрожжи;
  3. залить теплой водой таким образом, чтобы ингредиенты были покрыты ей на палец;
  4. емкость накрыть редкой хлопчатобумажной тканью;
  5. в течение 24 часов необходимо время от времени перемешивать смесь деревянной ложкой для насыщения кислородом;
  6. по истечении суток кастрюля с сырьем помещается в темное место с комнатной температурой воздуха и оставляется там на 2 недели;
  7. через 14 дней полученную сброженную жидкость следует пропустить через несколько слоев марли, а затем вновь поставить бродить еще на 1 месяц;
  8. спустя нужный срок, готовый уксус нужно слить с осадка и расфасовать по небольшим стеклянным емкостям, которые потом следует хранить в темном месте.

Знаете ли вы? В 1864 году Луи Пастер доказал, что уксус из спирта производит уксуснокислые бактерии (ацетобактер), которые и отвечают за скисание вина и превращение его в уксусную кислоту.

Есть ли противопоказания?

Как ни странно, но отзывы врачей о яблочном уксусе не содержат каких-либо особых противопоказаний против его приема.

Единственное, на чем акцентируют внимание доктора, это тот факт, что принимать его нужно разбавленным водой. Так как дело вы имеете, хоть и со слабой, но кислотой.

Дозировка продукта должна составлять приблизительно одну столовую ложку в день. Это равно 30 миллилитрам, которые фигурировали в исследовании.

Есть ли противопоказания?

Данных о том, в какое время дня лучше принимать яблочный уксус, чтобы он лучше действовал – отсутствуют. Врачи в отзывах отмечают, что не имеет значения, когда его пить, утром, днем или вечером.

Все, приведенные выше данные нельзя расценивать, как рекомендацию использовать этот продукт в качестве лекарства. На самом деле исследования по его действию на организм довольно не систематичные. Его свойства еще предстоит досконально изучить. Поэтому, если вас что-то беспокоит, обратитесь лучше к врачу. Не нужно возлагать излишне сильные надежды на народное средство.

Читайте также:  Пищевая добавка Е450 (пирофосфаты) — вредна или нет?

Что означает числовой код E-шки?

Рядом с буквой Е всегда стоит числовой код, означающий принадлежность пищевой добавки к той или иной группе. Безусловно, запомнить абсолютно все пищевые добавки невозможно, но распознать группу Е-шки с первого взгляда на яркую этикетку вы уже сумеете. Это позволит понимать, для чего та или иная пищевая добавка присутствует в данном продукте, и действительно ли она нужна.

Классификация пищевых добавок
Числовой код Группа
Е100-Е199 Краситель (усиливает цвет или возвращает утраченный в процессе обработки продукта оттенок)
Е200-Е299 Консервант (влияет на срок годности продукта)
Е300-Е399 Антиокислитель (замедляет и предотвращает порчу продукта)
Е400-Е499 Стабилизатор, загуститель, эмульгатор (консистенция продукта)
Е500-Е599 Регулятор кислотности, разрыхлитель, регулятор влажности, или вещество, препятствующее слёживанию продукта (работает в паре со стабилизатором, сохраняет структуру продукта)
Е600-Е699 Ароматизатор, усилитель вкуса и аромата
Е700-Е799 Антибиотик
Е800-Е899 Запасной диапазон на случай появления новых добавок
Е900-Е999 Подсластитель, пеногаситель (антифламенг),
Е1000-Е1999 Глазирующее вещество, разделитель, газосжиматель, герметик, текстуратор, солеплавитель

Пищевые добавки Е-шки также делятся на три категории по своему происхождению:

Что означает числовой код E-шки?
  • Натуральные – растительного и животного происхождения, к ним также относятся некоторые минералы.
  • Идентичные натуральным – вещества, полученные лабораторным путем, но по своим свойствам полностью схожие с натуральными.
  • Синтетические – искусственные добавки, не существующие в природе, разрабатываются и создаются человеком.

Врачи отмечают, что любая добавка, будь это натуральное вещество или синтезированное в лаборатории, может представлять опасность в том случае, когда употребляется в повышенных дозировках. При этом важно помнить, что суточная доза потребления пищевых добавок может колебаться не только в зависимости от возраста и веса человека, но и от состояния здоровья, переносимости тех или иных веществ, наличия аллергии и других факторов.

На заметку! Поскольку наука не стоит на месте, международный справочник пищевых добавок постоянно обновляется и пополняется новыми наименованиями. Кстати, именно с увеличением количества добавок и новыми требованиями законодательств большинства стран писать подробный состав продукта многие связывают появление идеи проставлять на этикетках короткий индекс «Е» с числовым кодом вместо длинных названий пищевых добавок, часто состоящих из нескольких слов.

Как пить яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус необходимо употреблять утром натощак. Занятия физическими упражнениями и соблюдение правильного питания также играют не последнюю роль.

Желающим похудеть рекомендуется заменить привычные специи и соусы на яблочный уксус. Продукт отлично сочетается с блюдами из рыбы, морепродуктов, мяса и птицы.

Для большего результата, который можно достичь с помощью яблочного уксуса, некоторые отказываются от соков, чая, кофе и пьют как можно больше чистой воды. Исключением считается зеленый чай, который можно пить во время прохождения курса похудения на основе яблочного уксуса.

Как пить яблочный уксус для похудения

С водой

Существует несколько способов приготовления яблочного уксуса с водой. Наиболее популярным является рецепт, ускоряющий метаболизм и уменьшающий тягу к сладостям.

Для его приготовления в стакане теплой воды необходимо смешать 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Выпивать по стакану воды с разбавленным в ней яблочным уксусом рекомендуется натощак. Продолжительность курса составляет 5 дней. При этом изменять свой рацион питания необязательно. Перед применением яблочного уксуса следует ознакомиться с противопоказаниями.

Читайте также:  Гипохолестеринемическая диета: меню на неделю

С медом

Напиток из меда и яблочного уксуса способствует скорейшему похудению. Приготовить его несложно, для этого понадобятся 3 ингредиента:

Как пить яблочный уксус для похудения
  • 10 г уксуса;
  • 200 мл воды;
  • 25 г меда.

Для приготовления состава следует растворить в кипяченой воде все ингредиенты и тщательно перемешать. После того как напиток остыл, можно его употреблять.

При возникновении аллергических состояний или странных ощущений следует немедленно остановить прием раствора.

​Общая информация

В качестве добавки яблочная кислота выступает в физической форме кристаллического рассыпчатого порошка, который обладает свойством быстро и качественно растворяться в водной среде и этиловой. Температура плавления этого порошка составляет 100 °С.

Первая яблочная кислота была получена из незрелых яблок в 1785 году Карлом Шееле, шведским ученым-химиком.

​Общая информация

В живых организмах это вещество играет важную роль и является одним из промежуточных составляющих обменных процессов.

Искусственным путем добавку получают в процессе гидратации фумаровой или малеиновой кислоты при высокой температуре (до 200°С).

Что купить?

Кремы, лосьоны и тоники с яблочной кислотой встречаются в аптеках часто, но их стоимость, как правило, достаточно высока. Из-за этого многие женщины выбирают дешевые препараты от неизвестных производителей, хотя делать это ни в коем случае нельзя: польза от их применения сомнительная, а потенциальный риск велик. Поэтому в данном мини-обзоре представлены только те средства, которые вызвали у нас наибольшее доверие.

Бюджетная косметика (до 1500 рублей)

  • Guhl Tiefen Aufbau (NEU, 200 мл / 300 р.). Интересный шампунь от малоизвестного в наших краях бренда. Подходит для поврежденных и хрупких волос. В его составе присутствуют NMF-увлажнители, AHA- и BHA-кислоты, УФ-фильтры и глицин. Единственный недостаток – малая распространенность в отечественных аптеках.
  • False Lash Effect (Max Factor, 13 мл / 550 р.). Неплохая тушь для ресниц: безопасная, эффективная и достаточно недорогая. Более половины ингредиентов – синтетические, но при такой цене ожидать чего-то иного было бы глупо. Отдельно стоит отметить присутствие в составе туши антиоксидантов, пантенола и карнаубского воска.
  • Homework AHA’s Base Peeling Formula (Premium Homework, 125 мл / 850 р.). Состав для пилинга, предназначенный для самостоятельного применения. Помимо этого, средство способствует высветлению пигментных пятен и веснушек, устранению гиперпигментации и уменьшению сети морщин. В данном случае внимательное изучение сопроводительной инструкции обязательно.
Что купить?

Высокоуровневая косметика (от 1500 рублей)

  • Moisture-Rich Body Lotion (Clarins, 200 мл / 2000 р.). Лосьон с растительными экстрактами, эффективными увлажняющими компонентами и натуральными антиоксидантами. Средство хорошо впитывается и обеспечивает дополнительную гидратацию кожи лица, восстанавливает ее клетки и устраняет ощущение дискомфорта.
  • Gommage Biologique (Guinot, 50 мл / 3000 р.). Нежный и мягкий гель для пилинга, максимально безопасный для домашнего применения. В составе присутствуют винная, молочная и цитрусовая кислоты, а также эфирные масла и растительные экстракты. Очень неплохой вариант для ухода за всеми типами кожи, если, конечно, вас устроит весьма немаленькая цена.
  • Essence Sublime (L’Occitane, 30 мл / 3800 р.). Эссенция для моментального восстановления дермы любого типа. Состав способствует ее увлажнению и отшелушиванию, а также замедляет процессы естественного старения. Отдельно стоит отметить неплохой матирующий эффект.