Новогодний напиток с имбирем, медом, специями и лимоном

Сделать вкусный и полезный напиток из имбиря в домашних условиях – просто. Из этого корнеплода готовят необычные витаминизированные коктейли и чаи, но чаще всего употребляют их люди, ведущие здоровый образ жизни.

Имбирь

Рецепты из имбиря во многом будут зависеть от выбранного сорта. Существует масса разновидностей, отличающихся по ключевым своим характеристикам: от формы и до запаха и цвета. Несмотря на все вышеперечисленные пункты, он обладает характерным необычным, слегка жгучим вкусом, который невозможно перепутать с какими-либо другими компонентами. При употреблении следует очищать имбирь, но верхний слой снимается очень тонко. В нём содержатся микроэлементы, которые оказывают благоприятное влияние на состояние человека. Приготовление имбирного чая – это целая наука, которой можно научиться. Вкусный и полезный чай – для людей, которые страдают от нарушений пищеварительной системы. Он позволит избавиться даже от болевых приступов. Благодаря такому пикантному блюду можно укрепить иммунитет, и сбить температуру. Корень этого растения богат антиоксидантами, которые используют для очистки организма от шлаков, токсинов и остальных довольно неприятных ощущений.

Противопоказания

Имбирный напиток противопоказано употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ (гастритами, язвенными болезнями, воспалениями в кишечнике и т.д.). Не подойдет это средство для похудения тем, у кого проблемы с сердечнососудистой системой и повышенным давлением. В период лактации имбирь также не рекомендуется использовать, поскольку он может придать грудному молоку горьковатый вкус, и малыш откажется его пить. А вот во время беременности напитки на основе этого полезного корешка иногда назначаются в качестве фитотерапевтического общеукрепляющего средства, но этот вопрос следует обязательно обговорить с лечащим врачом

Как приготовить напиток из яблок и имбиря для похудения в домашних условиях, пошагово?

  1. Очищаем имбирь от кожуры и нарезаем его тонкими пластинами.
  2. Выкладываем имбирный корень в кастрюлю для приготовления напитка.
  3. Яблоки промываем холодной водой и надрезаем.
  4. Один лимон очищаем от цедры.
  5. Яблоки и лимон выкладываем в кастрюлю.
  6. Добавляем в кастрюлю палочку корицы и пять литров чистой воды.
  7. Ставим кастрюлю с ингредиентами на плиту. Доводим содержимое кастрюли до кипения и варим еще в течение трех минут на медленном огне. По возможности накройте кастрюлю крышкой.
  8. Снимаем напиток с плиты, пропускаем через марлю или мелкое металлическое сито.
  9. Оставляем отвар настаиваться в течение получаса.
  10. Добавляем в напиток лимонный сок и мед по своему вкусу. Подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

рецепта приготовления имбирного напитка для похудения

1. Нарежьте небольшой кусочек корня на тонкие пластинки. Поместите их в термос и залейте кипятком, дайте настояться и процедите. Настой для уменьшения веса готов. Для улучшения эффекта рекомендуется пить за полчаса до еды.

2. Вам понадобится зеленый листовой чай, который заваривают в 0,5 литрах воды. Дайте настояться в течение пяти-семи минут. Затем добавляются 2 штучки кардамона и 40 г нарезанного мелкими кусочками или натертого корня. Для аромата можно положить немножко корицы и пару гвоздик. Чай доводится до кипения, затем огонь уменьшают до минимума и держат еще 20 минут, после чего кладут еще 3 ч. л. меда и сок из половинки лимона. Подержите на огне еще пять минут.

Этот ароматный и вкусный чай можно пить теплым и охлажденным. Регулярное его применение нормализует жировой обмен в организме.

3. Следующий рецепт имбирного напитка для похудения можно приготовить таким образом:

Натертый свежий имбирь (20 г) положите в 200 г воды и доведите ее до кипения. Держать на медленном огне в течение сорока минут. Когда немного остынет, добавьте ломтик лимона и ложечку меда.  К такому рецепту можно добавлять любые травы, например мелиссу, мяту, ромашку, листочки брусники и т.д.

Читайте также:  ГОСТ Р 55579-2013 Добавки пищевые. Азокрасители. Технические условия

4. В этот рецепт входит имбирный корень и чеснок, что делает его очень эффективным для сжигания жировых отложений. Возьмите продукты в соотношении 1:1 и залейте их кипятком 1:20. Настаивайте в термосе в течение сорока минут, затем процедите и выпивайте по маленькой чашечке. Это средство очень неприятное на вкус, но подслащать медом не рекомендуется, так как снижается его эффективность в два раза.

Имбирные напитки имеют ряд противопоказаний. Вы не должны принимать их, если:

— страдаете от воспалительных заболеваний кожи;

— имеете высокую температуру и лихорадку;

— при обострении язвы желудка;

— у вас есть раны в процессе заживления.

Приправа имеет бодрящий эффект, поэтому не рекомендуется употреблять ее на ночь.

Имбирный напиток со специями и лимоном

Подготовим ингредиенты которые нам понадобятся.

Ингредиенты

  • 3 литра воды,
  • 1-2 лимона,
  • 1 ч.л. тертого имбиря,
  • мед — по вкусу,
  • 2 звездочки бадьяна,
  • 3 шт. гвоздички,
  • палочка корицы,
  • 0,5 ч.л. кардамона,
  • горстка мяты

Приготовление напитка

 Лимон разрежем пополам и из каждой половинки выдавим сок. Можно воспользоваться для этого соковыжималкой для цитрусовых. Сок пока отставим в сторону, он нам понадобится позже.

Шкурку нарежем кусочками.Наполним кастрюлю водой. Сложим в кастрюлю мяту, нарезанные лимонные шкурки, специи. Поставим на огонь.Корешок имбиря почистим и натрем на самой мелкой терке.

Добавим имбирь  и специи в кастрюлю. Доводим наш имбирный напиток до кипения, варим минут 5.

Затем огонь выключаем, а напиток оставляем остужаться.

Мы видим, что содержимое кастрюли осело на дно.

Процеживаем охлажденный напиток. Добавляем лимонный сок и мед. Ранее мы не добавляли эти ингредиенты, так как при большой температуре витамин С разрушается, и в меде тоже полезные вещества становятся бесполезными.

Разливаем напиток в кувшины и подаем на стол.

Имбирный лимонад можно готовить не только на Рождество и Новый год, но и в любой день. Это очень вкусно и полезно.

Готовьте имбирный напиток своими руками и приятного аппетита!

Важно! Также обратите внимание  на рецепт домашнего ликера бейлиз

Рецепты имбирного чая для похудения

Как приготовить имбирный чай для похудения? Заваривание напитка не кроет в себе никаких сложностей. Приготовление имбирного чая для похудения занимает минимум времени, а набор продуктов – минимальный. Эффект от употребления вы заметите уже спустя несколько дней. По приведенным ниже простым народным рецептам вы научитесь, как готовить имбирный чай для похудения в домашних условиях. Только помните, что корешок необходимо выбирать высокого качества.

  1. Чай с имбирем и чесноком. В термос положите нарезанный тонкими мелкими кусочками чеснок и корешок имбиря в пропорции 1:1. Заливаем литром кипяченой воды (на 1 л воды берется корень размером с большой палец руки). Даем настояться в течение 20 минут. После этого можете пить имбирный чай, который обладает пикантным, немного горьковатым особенным вкусом и ароматом. Чеснок усиливает действие корня по ускорению обмена веществ.
  2. Чай с имбирем и корицей. Нарезаем корень имбиря маленькими кубиками, тонкими слайсами или натираем на терке. Пряность можете еще молоть в блендере или кофемолке, мять в ступке. Перекладываем в емкость, заливаем водой и ставим на огонь. Доведите до кипения имбирный чай. После закипания варим 20 минут на медленном огне. Заваренный имбирный чай для похудения переливаем в чашку, кладем палочку корицы, накрываем емкость и настаиваем 20 минут. Корица усиливает действие имбирного корня.
  3. Имбирный чай с перцем. Заварите классический напиток, как описано в предыдущем рецепте. Наливаем в стакан горячий чай для похудения, сдабриваем щепоткой красного или черного свежемолотого перца. Этот вариант имбирного напитка для похудения со специями ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, очищает от шлаков.
  4. Чай с имбирем и мятой. В блендере измельчаем 60 г свежих мятных листьев. После, смешиваем с чайной ложкой тертого имбиря, щепоткой молотого кардамона. Заливаем смесь кипятком, даем настояться полчаса. Имбирный чай для похудения с мятой прекрасно справляется с задачей ускорения метаболических процессов.
  5. Имбирный чай с брусникой. Стаканом кипятка заливаем 2 чайные ложки измельченных сухих листьев брусники, добавляем чайную ложку тертого корня. Перед употреблением должно пройти 20 минут. Имбирный чай для похудения обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек, выводит излишки жидкости.
  6. Чай с имбирем и сенной. 200 мл кипятка завариваем 1 пакетик сенны, всыпаем чайную ложку корня, измельченного в блендере, ждем 20 минут. После нужно процедить. Этот рецепт для похудения помогает очистить организм, поскольку сенна обладает слабительным эффектом, выводит токсины и шлаки из организма. Слишком часто и долго пить такой имбирный чай нельзя.
  7. Чай с имбирем и стевией. Смесь из чайной ложки тертого имбиря и чайной ложки измельченной стевии заливаем стаканом кипятка. Накрываем крышкой. Дайте напитку остыть до комнатной температуры. Имбирный чай для похудения оказывает мощное оздоравливающее действие, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина.
Читайте также:  Рецепты приготовления салатов в виде быка на Новый год 2021

Противопоказания к употреблению имбиря для похудения

У каждого продукта, употребляемого человеком существуют противопоказания, не соблюдая которые вы рискуете усугубить состояние своего организма. Рассмотрим несколько причин для полного отказа от имбиря для похудения:

  • аллергическая реакция на имбирь и его составляющие;
  • обострение язвы, при которой категорически запрещено употреблять имбирь;
  • какие-либо воспаления кожного покрова;
  • температура свыше 38 градусов;
  • наличие кровотечений;
  • беременные женщины сроком более шести месяцев, исключением является случай, когда ваш лечащий врач советует употреблять имбирь для ликвидации токсикоза;
  • женщины, проходящие период грудного вскармливания;
  • заболевания, например, лихорадка, желудочно-кишечная болезнь, дивертикулит.
Противопоказания к употреблению имбиря для похудения

В принципе, чтобы наверняка знать о своем организме и дальнейших последствиях, будет проще проконсультироваться с врачом. Если вдруг вы отравились или переборщили с употреблением имбиря для похудения, то это можно определить по следующим признакам:

  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • аллергическая реакция.

Домашние напитки для похудения

Огуречная вода -сасси

Я думаю, что каждый, кто имел дело с лишним весом и пытался худеть, слышал об этой удивительной лимонно-огуречной воде, которая особенно эффективна для тех, у кого самым проблемным методом в области похудения является живот!

Да, вода Сасси помогает бороться с лишним весом.

Домашние напитки для похудения

Она стимулирует работу кишечника, ускоряет метаболизм, устраняет чувство голода,выводит лишнюю жидкость и все лишнее и ненужное из организма.

Как приготовить воду сасси?

Приготовить воду Сасси очень просто.

  1. Берете большой двух литровый кувшин с водой, добавляете в нее тоненькие пластики одного лимона, 1 огурца, 1 чайную ложку тертого корня свежего имбиря и щепотку листиков мяты.
  2. Все перемешиваете и ставите на ночь в холодильник.
  3. На следующий день нужно выпить весь кувшин и повторить все действия снова.

Курс приема воды 4-12 дней.

Я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма .

Домашние напитки для похудения

Подробнее про воду  Сасси, читайте в этой статье.

Корица с медом -домашний напиток для похудения

Благодаря тому, что корица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, она может применяться для похудения.

Корица хорошо снижает аппетит.

Согласно исследованиям, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.

Подробный рецепт приготовления этого напитка смотрите в этой статье

Домашние напитки для похудения

Домашний напиток для похудения с грейпфрутом и облепихой

Грейпфрут- уникальный жиросжигающий компонент, а облепиха -снижает количество усваиваемых из пищи жиров и помогает избежать набора веса. ( Подробный рецепт см здесь)

Про то,как еще можно похудеть с помощью грейпфрута, можно прочесть здесь, здесь и здесь 

Травяные чаи для похудения

Правильно подобранные травяные сборы, способствуют эффективному и безопасному понижению веса в достаточно короткое время.

Подробнее о том, как составить сбор из трав для похудения, можно узнать из этого материала

Домашние напитки для похудения

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай, за счет того, что не подвергается завяливанию и ферментации, содержит  полный комплекс биологически активных веществ.

Он частично блокирует работу амилазы-фермента, расщепляющего крахмал, а это значит, что он  выводится из организма в непереваренном виде.

Эффект от употребления зеленого чая такой, как будто вы сели на диету, в которой запрещена выпечка, картофель, и другие сложные углеводы.

Подробнее об этом я писала в этой статье 

Имбирный лимонад для похудения

Домашние напитки для похудения

Этот напиток для похудения из имбиря отлично насыщает организм и нашу кожу влагой, освежает, бодрит, оздоравливает, способствует снижению веса и повышению упругости кожи тела.

Подробный рецепт приготовления читайте в этом посте.

Вода с соком лимона для похудения

Этот домашний напиток для похудения восстанавливает и ускоряет обмен веществ в организме, благодаря чему подтягивается кожа, уходит лишний вес, каждая клеточка вашего организма наполняется силой и энергией.

Подробное описание напитка тут

Домашний напиток для похудения из яблочного уксуса

Домашние напитки для похудения

Наверняк, каждый слышал о том, что с помощью натурального яблочного уксуса можно худеть. Сегодня этот факт доказан американскими учеными и тысячами людей, попробовавших этот метод на себе.

Две мои подруги давно провели уже этот эксперимент над собой и очень счастливы, скинув по одному  размеру каждая.

Более подробно об этом, читайте в этой статье

Кефир для похудения со специями

Ну, кто не слышал про то, что обыкновенный кефир со специями — отличный жиросжигатель? Вы?! Тогда вам сюда

Читайте также:  12 хитростей, которые помогут не срываться на диете

Еще больше вкусных, полезных и проверенных рецептов коктейлей для похудения, смотрите в этом посте.

Домашние напитки для похудения

Надеюсь, что это информация пригодится всем тем, кто находится в процессе борьбы с лишним весом, а также  поможет достигнуть поставленных целей и результатов в короткое время.

Пробуйте и худейте!!!

Если у Вас есть свой проверенный рецепт домашнего напитка для похудения, буду очень признательна, если Вы им поделитесь.

С вами была Алена Яснева, я желаю всем стройности и красоты!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Домашние напитки для похудения

Рецепты имбирных напитков

Зимой можно приготовить ароматный и согревающий имбирный чай. Сделать это совсем несложно: пропорции имбиря и воды берутся из классического рецепта, но напиток не варится, а настаивается в термосе. Туда же добавляются 2 чайные ложки корицы. Настаивать чай необходимо в течение одного часа.

В процеженный напиток необходимо будет добавить лимонный сок (4 чайных ложечки) и молотый жгучий красный перец на кончике ножа. Все хорошенько перемешать. Полученный напиток принимайте на протяжении дня за полчаса до каждого приема пищи. Не забудьте на каждые 200 мл напитка добавлять половинку чайной ложки меда.

Такой напиток не только согревает, но и бодрит, а также позволяет контролировать аппетит и активно сбрасывать вес. Прием имбирного напитка необходимо ограничить двумя неделями, а ежедневно выпивать не более двух литров.

Рецепты имбирных напитков

Еще один эффективный рецепт, набирающий все большую популярность среди людей, следящих за своим весом – имбирный чай с чесноком. Напиток готовится по уже известному нам классическому рецепту. Когда он только закипел, необходимо в жидкость выдавить 4-5 средних зубков чеснока. Дальше все по стандартной схеме – варить 10 минут, остудить и процедить.

Количество такого напитка на один прием – не более 100 мл. Принимать его можно каждые два часа на протяжении всего дня. В связи с тонизирующими свойствами имбиря, напиток не следует принимать непосредственно перед сном.

Не только похудеть, но и нормализовать работу почек поможет чай из имбиря и брусники. Листья брусники славятся своим мочегонным эффектом и выводят лишнюю жидкость из организма, что немаловажно при похудении. Готовить чай можно из свежих или сухих листьев – эффект от этого не изменится, а вот способ приготовления будет немного отличаться.

Свежие листья брусники измельчают и добавляют 2 чайных ложки в уже приготовленный имбирный напиток. Настаивают после этого чай в течение получаса.

Если используются высушенные листья брусники, то готовят напиток несколько иначе. Две чайные ложки листьев смешивают с одной чайной ложкой измельченного имбиря, заливают кипятком и настаивают 20 минут.

Рецепты имбирных напитков

Потрясающий эффект приписывают многочисленные отзывы такому средству для похудения, как зеленый кофе с имбирем. Необжаренные бобы способствуют скорейшему расщеплению жиров, а добавленный в напиток имбирь усиливает свойства кофе и дополняет их своими полезными качествами.

Зеленые кофейные зерна необходимо перемолоть. Кофе варится в джезве обычным способом: на среднем огне до момента закипания. Кипеть напиток не должен.

Оптимальное сочетание ингредиентов напитка:

  • 2 чайных ложки молотых зеленых кофейных зерен;
  • измельченный имбирь (кусочек корня длиной 2 см);
  • 200 мл воды.

В напиток можно добавлять корицу или гвоздику, но ни в коем случае не использовать молоко и сахар – иначе весь эффект сведется к нулю.

Рецепты имбирных напитков

2-3 чашечки такого кофе в день (только не перед сном) и по истечении месяца гарантированно можно сбросить до 6 килограмм лишнего веса.

Солнечный имбирный напиток

Этот полезный напиток так прозвали из-за его цвета и тепла. Готовится быстро, легко, а имеет идеальный вкус и приятное послевкусие. Он повышает иммунитет, улучшает кровообращение, разгоняет обмен веществ, успокаивает нервную систему, помогает бороться с простудными и инфекционными заболеваниями. Куркума, которая также входит в состав напитка с цветом солнца, считается природным антибиотиком и помощником кишечной флоры, благодаря ней напиток и имеет желтый цвет.

По древней традиции считалось, что с помощью этого напитка можно впитать энергию от солнца.

Ингредиенты:

  • Молотого имбиря — 1 ст. л.
  • Вода – 2 стакана
  • Куркума треть ч.л.
  • Лимонный сок 1-2ст.л, в зависимости от степень пожелания кислоты в напитке.
  • Сахар / мед по вкусу.
  • Если используется специя – кладем количество, которое указано в рецепте. Если же вы отдали предпочтение свежему корню – очищаем его, нарезаем соломкой.
  • В турку насыпаем имбирь, заливаем прохладной водой и кипятим.
  • Снимаем с огня, пропускаем через сито, добавляем сахар, мед, лимонный сок и куркуму. Даем остыть немного, выпиваем напиток не холодным.