6 самых важных витаминов для сердца и сосудов

Чтобы ваше сердце всегда работало в нормальном режиме, не нужно дожидаться болезненных симптомов и только тогда принимать какие-то меры для укрепления сердечной мышцы. В целях профилактики советуем применять разнообразные витамины для сердца. О них и поведем сегодня речь в нашей статье.

Калий

Еще одно полезное вещество для сердечно-сосудистой системы. Калий играет важную роль в нормальной сердечной электрофизиологии. При недостатке калия возникают нарушения работы сердечной и скелетной мускулатуры. Также дефицит этого нутриента в организме способствует развитию аритмии. Кроме того, калий выводит избыточную жидкость из организма, что уменьшает нагрузку на сердце и снижает артериальное давление.

Калием богаты: чернослив, курага, урюк, фасоль, горох, орехи, петрушка и листовые овощи, картофель, брокколи, бананы, черная смородина. Норма калия — 2500 мг в сутки.

Преимущества комплекса Orthomol Cardio:

  1. активизация выработки кровяных телец;

  2. эффективная профилактика тромбообразования и варикозного расширения вен;

  3. укрепление сосудистых стенок;

  4. стабилизация артериального давления;

  5. обогащение клеток кислородом;

  6. повышение работоспособности сердечной мышцы;

  7. интенсивное восстановление после сердечных заболеваний;

  8. повышение выносливости.

Витамины для сердца – это не просто насыщение организма полезными веществами, это узконаправленное действие на профилактику и лечение сердечно-сосудистой системы. Именно эти важнейшие критерии определяют лучшие витамины для сердца, к числу которых принадлежит препарат Orthomol Cardio.

Важно! Следует помнить, что прием только витаминных препаратов при заболеваниях сердца не приведет к полному выздоровлению, это лишь дополнительная терапия к основному кардиологическому лечению.

Особенности выбора сердечных витаминов

Множество людей задаются вопросом: какие витамины для сердца наиболее эффективные, по каким критериям выбирать препараты для профилактического приема? Кардиологи рекомендуют обязательно обращать внимание на состав и действие витаминных комплексов. Как правило, препараты и витамины для сердца и сосудов способствуют

Высокая эффективность немецкого витаминного комплекса подтверждена независимыми тестированиями. Любые препараты и витамины для сердца показаны для длительного применения, однократный прием не дает стойкого профилактического и терапевтического эффекта.

Преимущества поливитаминов для сердца в таблетках

Одна капсула содержит примерно суточную норму витаминов для сердца и сосудов. Благодаря этому, недостаток полезных веществ в рационе восполняется. Стоит помнить, что у каждого человека потребности в микроэлементах индивидуальны. Выбирать, какие витамины лучше, нужно с учетом возраста, состояния здоровья, режима питания, рода деятельности, условий проживания.

Преимущества поливитаминов для сердца в таблетках

Разумнее всего обратиться к кардиологу за консультацией. Например, витамины для сердца при аритмии отличаются от препаратов для профилактического укрепления сосудов. Дополнительно иногда нужно принимать оливковое масло, чтобы усваивались определенные вещества. Не каждому человеку известны эти тонкости, поэтому без консультации врача поливитамины могут не дать результатов.

При стенокардии

Стенокардия – заболевание, относящееся к одной из разновидностей ишемической болезни сердца. В ее основе лежит несоответствие нуждам сердца в получении кислорода и питательных веществ для нормальной работы с невозможностью их доставки по коронарным сосудам вследствие:

  • Спазма (вариантная стенокардия — Принцметала).
  • Атеротромбоза (стенокардия напряжения).

Из-за такого несоответствия в миокарде развивается ишемия, а вместе с ней характерные жгучие боли в сердце с локализацией за грудиной. Выбор, какие лекарства при болях в сердце необходимы пациенту, очевиден. В первую очередь, те, которые снимают эти ощущения – нитраты и нитратоподобные вещества (антиангинальные средства):

Читайте также:  Хлорид кальция (Е509): полезные свойства и вред

Они позволяют расширить артериальное и венозное русло, снизить приток крови к сердцу и нагрузку на миокард. Эффективны на короткое время для устранения острых приступов стенокардии. Для изосорбида моно- и динитрата разработаны длительно действующие формы.

Прием бета-адреноблокаторов должен осуществляться всеми пациентами со стенокардией напряжения (преимущественно кардиоселективная подгруппа). При ишемии из-за вазоспастической стенокардии лучше подойдут дигидропиридиновые антагонисты кальциевых каналов.

В список таблеток от стенокардии сердца при выявлении дислипидемии включают гиполипидемические средства. Они влияют на жировой обмен, замедляя рост атеросклеротических бляшек в просвете сосудов сердца. Статины эффективны при повышении липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), фибраты – при повышении триглицеридов.

Не нужно забывать, что для замедления атеросклеротического поражения сосудов головного мозга и сердца изначально следует придерживаться средиземноморской диеты. Она ограничивает поступление вредных жиров и быстрых углеводов с пищей. И только лишь при неэффективности диетических мероприятий и наличии высокого риска сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт) стоит начинать лечение статинами.

Из-за своих побочных эффектов (нарушение цикла сна/бодрствование, тошнота, поражение печени и скелетных мышц, диарея/запор и пр.) при постоянном приеме этих средств необходим ежемесячный контроль биохимического анализа крови (АЛТ, АСТ, КФК). У некоторых пациентов (диабетики, люди с печеночной недостаточностью, женщины до менопаузы) стоит еще раз взвесить все «за» и «против» перед назначением таблеток. Однако врачи должны обязательно рекомендовать статины людям, уже перенесшим инфаркт или атеротромботический инсульт, а также операции на коронарных сосудах.

Для предотвращения образования тромбов в коронарных артериях обязателен прием антиагрегантов (более подробно см. в статье список всех препаратов, разжижающих кровь.):

Если ощущения сопровождаются тем, что сердце будто бы колит, а эффекта от нитратсодержащих средств нет в течение 15 минут, сразу вызывайте скорую помощь, окликните прохожих или членов семьи. Если сердце болит именно так, возникает подозрение на инфаркт миокарда, который требует обезболивания наркотическими препаратами, введения дополнительных доз антиагрегантов, снятия ЭКГ и госпитализации в стационар.

Как выбрать витамины для сердца и сосудов

До 30 ноября аптеки работают по особому графику, уточняйте в аптеках

Ваш город Москва?

  • Главная
  • Читай
  • Статьи
  • Как выбрать витамины для сердца и сосудов

Современный человек ведет образ жизни, далекий от совершенства. Его организм подвергается перманентному стрессу. После напряженного рабочего дня он почти не отдыхает или отдыхает неправильно.

Современный человек ведет образ жизни, далекий от совершенства. Его организм подвергается перманентному стрессу. После напряженного рабочего дня он почти не отдыхает или отдыхает неправильно. Добавьте к этим факторам неправильное питание, вредные привычки, и вы получите картину, свидетельствующую о ежедневных перегрузках сердца и сосудов.

Организму необходимы витамины

Как выбрать витамины для сердца и сосудов

Люди часто сталкиваются с «сердечными» проблемами просто из-за незнания. Организм требует грамотного питания и насыщения в достаточном количестве витаминами и микроэлементами. Их может назначить лечащий врач или кардиолог!

Для нормального функционирования сердца и сосудов необходим большой витаминный комплекс:

  • Витамин С, активирующий процессы обмена и укрепляющий миокард. Необходим для сохранения эластичности сосудов и создания барьера на пути образования вредного холестерина.
  • Ретинол, препятствующий отложению бляшек в артериях и способствующий обмену веществ.
  • Антиоксидант токоферол, не дающий окисляться жирам и защищающий клеточную систему от повреждений.
  • Витамин Р, улучшающий функциональность сосудов.
  • Витамин F, укрепляющий и сердце, и сосуды. Способствует защите, не давая накапливаться холестериновым наслоениям и тромбам.
  • Кофермент Q10, образующийся в печени. Предупреждает аритмию, препятствует инфаркту и преждевременному дряхлению сосудов.
  • Тиамин, стимулирующий сокращение сердечной мышцы.
  • Витамин В6, нормализующий липидный обмен и выводящий лишний холестерин из крови.
Читайте также:  Диета стол 1 — рецепты, таблица, меню

Заказывайте и приобретайте любые витаминные комплексы по доступной цене в социальной сети аптек Столички. Используйте для лечения и профилактики только самые качественные оригинальные лекарства.

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения и медицинских советов. Информация на этом блоке предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйстесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Звонок онлайн

Продукты питания и полезные элементы для сердца

Для того чтобы поддержать функциональность сердца, нужно не только употреблять медикаменты, но и правильно питаться. Продукты содержат значительное количество полезных веществ. Но меню должно быть сбалансированным. В рацион человека необходимо включать такую пищу:

  1. Рыбу. Тут присутствует фосфор и другие элементы, позитивно влияющие на сердечные стенки.
  2. Оливковое масло. В его составе обнаружены мононасыщенные жиры, а также полифенол. Эти компоненты защищают сосуды.
  3. Курагу. Сухофрукт быстро нормализует деятельность органа, разжижает кровь, делает ткани эластичными, меньше подверженными повреждениям.
  4. Орехи. Они снижают риск возникновения инфаркта, тахикардии.
  5. Виноград. Он полезен в виде ягод или в винных напитках. Фрукт содержит большинство тех элементов, которые стабилизируют функциональность сердца.

Совет! В ограниченных количествах полезен горький шоколад. Он нормализует артериальное давление, улучшает настроение. Данный продукт отлично снимает стресс.

Необходимые минералы для сосудов и сердца

Для поддержания здоровья сердца кроме витаминов необходимо употреблять и минералы. Зачастую витаминные комплексы для сердца включают в себя и полезные минералы. Подробнее об основных.

Кальций. Играет значительную роль в укреплении стенок сосудов, улучшает сокращения сердечной мышцы. В организм попадает из кисломолочных продуктов, сыра, рыбы, бурых водорослей. Для ликвидации дефицита кальция в организме созданы препараты Кальций Д3 и Кальцемин.

Калий. Этот элемент проводит электрические импульсы от нервных волокон к сердечной мышце, что приводит к её сокращению. Калий поддерживает в организме нормальное артериальное давление, потому что не дает накапливаться лишней соли (натрию), а это является защитой от инсультов и инфарктов.

Всем людям зрелого возраста, а также страдающим от повышенного давления просто необходимо дополнительное употребление калия. Разработанная добавка Юниор поможет снабдить организм достаточным количеством этого минерала.

Калием богаты капуста, картофель, орехи, морковь, изюм, курага, орехи, абрикосы. Также таблетированная форма – Аспаркам широко используется в медицине.

Для нормальной работы сердца очень важен баланс в организме калия и магния, если снижается количество одного элемента, то наступает и нехватка другого. Симптомы такого состояния: утомление, слабость в мышцах, судороги в ногах, от которых вы просыпаетесь по ночам.

Необходимые минералы для сосудов и сердца

Магний. Важный минерал, который участвует в обменных процессах в миокарде. Блокирует образование тромбов.

От магния находятся в зависимости триста ферментов, которые участвуют в работе сердца. Благодаря магнию выравнивается сердечный ритм, снижается давление, поддерживается нужный баланс калия, улучшается кровоток.

При стенокардии этот минерал способствует уменьшению болевых ощущений. В организм поступает из рыбы, мяса, бобовых культур, морепродуктов. В аптеке можно купить комплекс Кариомагнил. Он используется как для лечения, так и для профилактики инфаркта и стенокардии.

Фосфор. Незаменимый строитель мембран клеток. Играет важную роль в передаче нервных импульсов, которые будят мышечные сокращения. Содержится в таких продуктах как спаржа, отруби, морепродукты, сухофрукты. В медицине фосфор применяют в форме фосфатов, которые включены в солевые растворы.

Берегите свое здоровье, следите за правильной работой сердечной мышцы. Чтобы не допускать болезненных ситуаций используйте для профилактики витамины для сердца и сосудов, они помогут работать вашему сердцу в здоровом режиме!

Так же рекомендуем:

  • Польза витаминов при нервном возбуждении и их прием в составе препаратов
  • Как повысить иммунитет взрослым?
  • О пользе витаминов и минералов для опорно-двигательного аппарата
  • Омега — жирные кислоты для здоровья взрослых и роста детей
Читайте также:  Выведение из организма алкогольных токсинов

Причины и симптомы патологии

У людей старше 18 лет норма пульса — 60—80 ударов/мин.

Тахикардия — распространенная дисфункция сердечного ритма, встречается у каждого 5 человека. В основном учащенное сердцебиение возникает из-за таких факторов:

  • частые стрессы, нервные возбуждения и потрясения;
  • регулярные интенсивные физические нагрузки;
  • вследствие приема некоторых медикаментов;
  • резкие скачки температуры;
  • частое употребление кофе и алкоголя.

Существует много симптомов, которые укажут на развития тахикардии. Из них выделяют:

  • учащенное сердцебиение;
  • головокружения, полуобморочное состояние;
  • бессонница;
  • шум в ушах;
  • судороги в верхних и нижних конечностях;
  • чувство тяжести в груди;
  • колющие боли в сердце;
  • одышка при небольших физических нагрузках;
  • слабость;
  • повышена утомительность.

«БАД Боярышник форте»

Таблетированная форма по 40 шт. в упаковке. Состав включает минералы (К, Mg), что позволяет усилить эффект боярышника, поэтому в названии есть приставка «форте».

В боярышнике содержится:

  • Гиперозид, улучшающий состояние сосудов.
  • Рутин положительно действует на капилляры.
  • Витексин уменьшает спазм и способствует действию ферментов.
  • Кверцентин снимает воспаление.

Принимают дважды в сутки на протяжении 3-х недель. Повторный курс возможен после 10-ти дневного перерыва.

Натуральный комплекс, который защищает и укрепляет сердечно – сосудистую систему. Состоит из валерианы, экстракта корицы и бета — каротина. Препарат показан при гипертоническом кризе, патологиях ССС. Иногда его применяют с целью дополнительного поступления витаминов в организм.

Можно использовать для скорейшего выздоровления в послеоперационном периоде. Применяют 1 раз по 2 капсулы во время приёма пищи в течение полутора месяца.

Заключение

Сердечно-сосудистая система выполняет самую важную функцию в организме. Она обеспечивает питание клеток и тканей всех органов кислородом. Также с ее помощью происходит транспорт требующихся элементов и соединений. Сердце – наш непрерывно работающий насос. Он не знает отдыха, поэтому нужно как можно тщательнее о нем заботиться и прислушиваться к нему.

Оптимальное функционирование всех систем органов гарантировано только при условии равномерного поступления крови к органам, его скорость и объем должны соответствовать нормальному состоянию здоровья. Давление должно быть стабильным. Эти процессы регулируются составом крови, достаточным содержанием в организме витаминов, микроэлементов и кислот.

На этом я заканчиваю эту статью и надеюсь она была для вас полезна. Теперь вы имеете представление о том, какие витамины нужны для укрепления нашей сердечной мышцы. Но а вообще я вам желаю как можно дольше не интересоваться такими статьями. Будьте здоровы, до новых встреч в новых постах!