5 трав для похудения и минус 7 кг за неделю: очистительная фитодиета

Когда дело касается диет, девушкам не занимать фантазии. В ход идут креветки, манго, тофу, авокадо и другие продукты, которые в пересчете на неделю серьезно ударяют по кошельку. Однако для того, чтобы похудеть, необязательно выбирать экзотику – всеми любимые яблоки справятся с задачей ничуть не хуже.

Берлитион

Берлитион представляет собой средство для регулирования метаболических процессов в организме людей, имеющих проблемы с обменом углеводов и липидов.

Действие основано на способности α -липоевой кислоты повышать в кровяной плазме уровень пировиноградной кислоты. При этом предотвращается отложение в сосудах глюкозы, налаживается работа печени, улучшается эндоневральный кровоток и активнее образуется антиоксидантный компонент глутатион.

В этой статье мы рассмотрим для чего врачи назначают Берлитион , в том числе инструкцию по применению, аналоги и цены на это лекарственное средство в аптеках. Реальные ОТЗЫВЫ людей которые уже воспользовались Берлитион можно прочитать в х.

Состав и форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой. Имеют круглую двояковыпуклую форму и бледно-желтый цвет. Таблетки упакованы в ячейковые блистеры по 10 штук, в картонной коробке 10, 6 или 3 блистера.

В 1 таблетке препарата содержится 300 или 600 мг альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты и вспомогательные вещества (магния стеарат, натрия кроскармеллоза, лактозы моногидрат, кремния двуоксид гидратированный, повидон и микроцеллюлоза).

Клинико-фармакологическая группа: препарат с антиоксидантным действием, регулирующий углеводный и липидный обмен.

От чего помогает Берлитион?

Препарат находит применение при терапии следующих заболеваний:

  1. При гепатитах различной природы (токсических, вирусных);
  2. Циррозе печени;
  3. Гепатозе (жировой дистрофии печени);
  4. Хроническом отравлении любыми соединениями и веществами;
  5. Коронарном атеросклерозе;
  6. Диабетической нейропатии, при которой нарушается чувствительность и проводимость нервов в периферической системе из-за повреждений, вызванных глюкозой;
  7. Алкогольной нейропатии при повреждении и нарушении работы периферических нервов алкогольными метаболитами.

Фармакологическое действие

Берлитион – препарат, содержащий альфа-липоевую кислоту. Она выполняет роль кофермента в окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. У пациентов с сахарным диабетом препарат способствует изменению уровня пировиноградной кислоты в плазме крови.

  • Препарат Берлитион предотвращает отложение глюкозы на матричных протеинах кровеносных сосудов, образование конечных продуктов гликозирования, улучшает эндоневральный кровоток и стимулирует образование глутатиона – антиоксидантного вещества.

Вследствие такого действия Берлитион улучшает функцию периферических нервов у пациентов с сенсорной диабетической полинейропатией. Кроме того, тиоктовая кислота способствует улучшению функции печени у пациентов с заболеваниями печени.

Меню фитодиеты для похудения по дням

Первый день

Отварите 1 стакан риса, съешьте его за 5 приемов. За первые сутки клетки организма немного привыкнут к другому режиму питания.

В течение суток надо пить зеленый чай с имбирем, добавив немного молотой корицы (до еды). От зеленого чая с добавками начнут быстро сгорать жировые клетки. Снижение аппетита происходит за счет добавления корицы.

Второй день

Необходимо пить отвар календулы с молоком, а также включить в рацион 500 г творога с ванилином, разделив его на 5 приемов. Календула выводит из клеток продукты распада. Возьмите 1 ст. л. календулы, залейте 500 мл. кипятка, пейте до еды. Отвар и молоко берите в равных пропорциях.

Третий день

Употребляйте отвар ромашки с медом. Ромашка с медом отличное средство для нормализации обмена веществ. В рацион введите 300 г овсяных хлопьев, из которых приготовьте кашку.

Хлопья просто залейте кипятком, дайте настояться, разделите также на 5 раз. Каша в сочетании с ромашкой в результате произведет очищение кишечника. В течение суток выпейте 5-6 чашек отвара с медом.

Четвертый день

Отвар зверобоя с соком лимона дадут потрясающий эффект, удалив лишнюю воду из клеток.

Чтобы приготовить фиточай, возьмите 1 столовую ложку сырья, залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе.

Полученную жидкость разделите на 5 частей, пейте добавляя лимон по вкусу.

В этот день ешьте гречневую кашу на воде, перед употреблением которой выпейте чашку целебного эликсира.

Для каши возьмите 200 г крупы, сварите на воде, съешьте за 6 приемов.

Если у вас повышенное давление, то этот рацион вам противопоказан.

Пятый день

Пейте настои и отвары из трав, включив в рацион 1 кг яблок и литр отвара шиповника. Перед употреблением яблок выпейте стакан воды, чтобы быстрее очистить кишечник от вредных веществ.

Читайте также:  Белковая диета — сытное и вкусное похудение

Клетчатка для похудения: в каких продуктах и в какой форме

  • Нерастворимая клетчатка, содержащаяся в основном в стенках растительных клеток, кожице и жилках плодов, оболочке зерен, орехов. Этот тип волокна нерастворим в воде, он даже частично не расщепляется в толстой кишке, и формирует основу пищевой кашицы и стула. Клетчатка этого типа содержится в цельном зерне, в кожице фруктов, которые растут на деревьях и кустарниках, во многих овощах (особенно зеленого и белого цвета). Основная функция – регуляция стула, поддержание активности кишечной стенки (моторики).
  • Растворимая клетчатка содержится во многих растениях. В просвете кишечника эти волокна набухают, частично расщепляются, задерживая воду. Плюс к этому, растворимые волокна помогают в поддержании стабильного уровня глюкозы в крови. Для пополнения запасов этого вещества обратите внимание на бобовые, корнеплоды, овес, ячмень, фрукты с большим количеством нежной мякоти.
  • Пребиотическая клетчатка – это вариант растворимых волокон, представленных инулином, фруктанами. Эти вещества особенно полезны для роста полезных микробов. Собственная микрофлора кишки активно расщепляет этот тип волокон, получая необходимую для себя пищу. Особенно богаты пробиотиками лук, спаржа, бананы, чеснок, корнеплоды и некоторые злаки.

HMB для похудения мужчинам

Многие мужчины сталкиваются с проблемой ”упрямого жира” на животе, который очень сложно устранить тренировками и диетой. Однако препараты с HMB не только ускоряют процесс сжигания “упрямого жира”, но и дают дополнительные преимущества.

Доказано, что HMB блокирует альфа-2-адренергические рецепторы, которые подавляют эрекцию. Таким образом прием йохимбина для похудения у мужчин позволяет также улучшить эректильную функцию. Исследование (1) подтвердило, что вещество способствует высвобождению оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды, увеличивает приток крови к половым органам. Это заметно улучшает сексуальную функцию мужчин.

Применение препарата Берлитион

Берлитион – лекарство, которое содержит в себе альфа-липоевую кислоту. Данный компонент необходим при сахарном диабете для изменения уровня кислоты в крови пациента.

Лекарство позволяет глюкозе не откладываться в организме и улучшает невральный кровоток. Берлитион улучшает работу печени, если у пациентов заболевания данного органа.

Мы расскажем, как правильно применять лекарство, и какие оно имеет побочные эффекты.

Рекомендуем к прочтению: Артроз коленного сустава симптомы и лечение.

Показание к применению препарата

В основном врачи назначают Берлитион для лечения диабетиков. Препарат будет регулировать количество глюкозы и не позволит ей откладываться. Используется лекарство и для алкогольной полинейропатии.

Врачи часто назначают лекарство пациентам с тяжелыми заболеваниями печени. Берлитион улучшает функции и работу данного органа.

Так как лекарство используется для лечения серьезных заболеваний, его нельзя принимать без назначения врача. Только специалист определить дозу препарата и грамотно выставит курс терапии для конкретного пациента.

Как правильно принимать таблетки и капсулы

Берлитион в виде таблеток нужно принимать вовнутрь и запивать большим количеством воды. Нельзя разжевывать или измельчать капсулы. Врачи советуют принимать таблетку за полчаса до еды. Обычно назначается один прием в день капсул Берлитион.

Терапия препаратом длится довольно длительный период. Важно в момент лечения точно следовать рекомендациям врача и не пропускать прием лекарства. При диабетической полинейропатии назначают прием 600 мг препарата. Это 2 таблетки Берлитиона Ораль.

Врач может назначить капсулы Берлитион 300 по 2 штуки в день или Берлитион 600 по 1 капсуле в сутки.

Если у пациента есть проблемы с печенью, тогда специалист назначает дозу от 600 до 1200 мг препарата в день. При запущенной стадии заболевания нужно регулировать дозировку индивидуально. Это может сделать только лечащий врач.

Как использовать раствор для инфузий

Берлитион выпускает также в виде ампул для приготовления специального раствора. Содержимое одной ампулы можно разбавлять 0,9 процентным раствором натрия хлорида.

Препарат вводят внутривенно капельным методом. Обязательно нужно закрывать флакон с лекарством фольгой, чтобы на него не попадал солнечный свет и не менял структуру лекарства.

Обычно вводят 250 мл приготовленного раствора в течение получаса.

При тяжелой форме полинейропатии при диабете нужно использовать дозу 300-500 мг препарата. Это примерно 2 ампулы Берлитион 300 или 1 ампула Берлитион 600. Ни в коем случае нельзя превышать данную суточную дозу без разрешения врача.

При запущенной стадии заболевания печени нужно применять от 600 до 1100 мг препарата в день. Курс лечения раствором проводится от 2 недель до месяца. Длительность терапии выставлять врач исходя из диагноза пациента.

Нужно помнить, что такое введение препарата может привести к анафилактическому шоку. Именно поэтому, если у пациента начинается слабость, тошнота или зуд на коже, врач должен сразу прекратить терапию Берлитионом. Нужно, чтобы в момент введения раствора человек постоянно был под присмотром врача и сообщал о своем самочувствии.

Читайте также:  Особенности диеты при гипотиреозе щитовидной железы: меню на неделю

Диабетикам в момент введения препарата нужно следить за уровнем глюкозы в крови. Если норма уровня начинает меняться, тогда доктор должен изменить дозу гипогликемических лекарств.

Побочные действия препарата

Лекарство Берлитион вызывает многие побочные эффекты в организме. Если таких симптомов слишком много, врач должен подкорректировать дозировку лекарства или отменить терапию данным средством.

Где возникают? Побочные эффекты
Со стороны желудка могут возникнуть такие симптомы.
  • Приступ тошноты;
  • Проблемы с походами в туалет;
  • Рвота;
  • У пациента меняется вкусовое ощущение;
  • Проявление диспептических явлений.
Нервная система реагирует на прием препарата следующим образом.
  • Тяжесть и боль в голове;
  • Судороги;
  • Проявление диплопии;
  • Головокружение.
В сердечно сосудистой системе отмечались такие побочные проявления.
  • Если быстро вводить лекарство, начинается сильная тахикардия;
  • Проявление гиперемии на лице и на теле;
  • Боли и зажатость в грудной клетке.
На препарат может начаться аллергическая реакция с такими симптомами.
  • Красная сыпь на коже;
  • Сильный зуд;
  • Крапивница;
  • Проявление экзем;
  • Анафилактический шок при введении слишком большой дозы препарата.
Стоит выделить и другие побочные действия на Берлитион.
  • Симптомы гипогликемии;
  • Головная боль;
  • Пациент начинает сильно потеть;
  • Падает зрение;
  • Становится трудно дышать;
  • Начинается тромбоцитопения;
  • Проявление пурпуры;
  • Ощущение «мурашек» на теле.

Пациент должен в момент лечения сообщать врачу о любых, даже незначительных изменениях в организме. Если доктор получит информацию о побочных эффектах, он сможет вовремя изменить дозу и подкорректировать курс лечения. В таком случае снизится риск осложнений на организм.

Противопоказания к приему лекарства

Нужно точно знать, когда препарат Берлитион навредит здоровью и не может быть использован в лечении. Врачи запрещают средство в таких случаях:

Противопоказания

Перед тем как посещать сауну, следует проконсультироваться с врачом, поскольку при некоторых видах патологии находиться в ней нельзя. Основные противопоказания сводятся к следующему:

  • период восстановления организма после перенесенных операций и травм;
  • гинекологические заболевания и беременность;
  • терапия кортикостероидами;
  • патологии нервно-психического характера, например, эпилепсия, миелопатия, болезнь Паркинсона и некоторые другие;
  • болезни сосудов и сердца, в т. ч. гипертония, атеросклероз, инфаркты, тромбофлебит и т. д.;
  • заболевания почек (гидронефроз, почечная недостаточность и пр.);
  • инфекционные болезни: ОРВИ, простуда, грипп;
  • нарушения в работе дыхательной системы.

С особым вниманием следует подходить к посещению сауны с детьми.

Варианты меню

Самая короткая методика похудения на яблоках рассчитана на сутки. За это время не получится похудеть на несколько размеров, однако можно разгрузиться после праздников или сытных выходных. Появится легкость в животе, а все, что было набрано из-за вредной пищи, уйдет.

В разгрузочный день можно съесть до 1,5 кг яблок в свежем или печеном виде.

Дополнительно можно только пить чистую воду (не менее 1,5 л) и зеленый либо черный чай без сахара. Все остальные напитки и блюда запрещены.

Если хочется добиться более выраженных результатов, то можно выбрать яблочную диету на 5 дней. Несмотря на то, что диетологи не слишком лестно относятся к однокомпонентным методикам, некоторые желающие похудеть все же выбирают именно такое меню.

Рацион на 5 дней выглядит так:

  • 1 день – до 1 кг яблок в любом виде;
  • 2 день – до 1,5 кг яблок;
  • 3 день – до 2 кг яблок;
  • 4 день – до 1,5 кг яблок;
  • 5 день – до 1 кг яблок.

Как и в случае с разгрузочным днем, нужно пить много воды и чая, а кофе допускается только 1 раз в день. В это время желательно пить энергетические коктейли, продающиеся в аптеках (не газированные энергетики), протеин и витаминно-минеральный комплекс, но все это должен назначить врач.

Тем, кому такой вариант диеты кажется слишком жестким, подойдет яблочно-творожная диета на 5 дней. Кисломолочный продукт снабжает организм белком, поэтому будет гораздо легче выдержать период похудения.

Каждый день можно съедать до 1,5-2 кг яблок, а также 200 г творога с низким процентом жирности. Лучше всего разделить все количество продуктов на несколько приемов. Кушать их можно вместе или по отдельности.

Существуют яблочные диеты, рассчитанные на неделю. В течение такого времени есть одни только яблоки нельзя, но к ним можно добавлять и другие продукты. Самый простой вариант – чередовать фруктовые и творожные дни. В первый день нужно съесть 1,5 кг яблок, во второй – 400-600 г маложирного творога, и так далее.

Более рациональный вариант меню яблочной диеты на 7 дней выглядит так:

  • 1 день – на завтрак салат из 3 тертых яблок, горсти грецких орехов, оливкового масла и лимонного сока, на обед 2-3 яблока, 1 сваренное вкрутую либо всмятку яйцо, на ужин 4-5 запеченных яблок;
  • 2 день – на завтрак рисовая каша, сваренная на воде без соли, сахара и масла, на обед рисовая каша с пюре из 4-5 запеченных яблок, на ужин еще одна порция рисовой каши;
  • 3 день – на завтрак творожная запеканка с 2 яблоками, порезанными на кусочки, на обед пачка обезжиренного творога с 3-4 яблоками и горстью грецких орехов, на ужин пачка творога, при желании стакан кефира с жирностью не более 1 %;
  • 4 день – на завтрак салат из 2 яблок, 1 моркови и ¼ части небольшого вилка капусты, заправленный оливковым маслом с лимонным соком, на обед такой же салат с добавлением 1 ст.л. меда, на ужин 3-4 запеченных фрукта с медом и корицей;
  • 5 день – на завтрак салат из вареной свеклы, вареной моркови, свежего яблока и грецких орехов, на обед овсяная каша, сваренная на воде без соли, сахара и масла, 2 сваренных вкрутую куриных яйца, 1 натертая отварная свекла, на ужин салат из свежей моркови и яблока с медом и оливковым маслом;
  • 6 день – повторение меню 1 дня;
  • 7 день – повторение меню 2 дня.
Читайте также:  Ешь и худей: диета при грудном вскармливании

В меню присутствуют яйца и творог, поэтому организму будет легче справиться с голодом. Однако рациональным такое питание назвать нельзя, поэтому нужно прислушиваться к собственным ощущениям.

Важно: При любых недомоганиях необходимо прекратить диету и постепенно вернуться к прежнему питанию.

Цена препаратов

Стоимость биологически-активной добавки «Янтарная кислота» зависит от формы выпуска, концентрации действующего вещества и аптечной надбавки. Средняя цена препаратов варьируется в следующих пределах:

  • таблетки 50 мг №10 – 15–20 рублей;
  • таблетки 100 мг №10 – 25 –30 рублей;
  • таблетки 100 мг №20 – 35–40 рублей;
  • порошок 10 г – 100–150 рублей;
  • порошок 500 г – 2000 рублей.

Поскольку порошок купить довольно трудно, при желании употреблять препарат в виде раствора можно измельчать таблетку с соответствующей дозировкой (100 мг).

Способ применения и дозировка

Берлитион в таблетках и капсулах назначают внутрь. Лекарство не рекомендуется разжевывать или измельчать во время применения. Суточная доза принимается один раз в сутки, примерно за полчаса до утреннего приема пищи. С целью достижения максимального терапевтического эффекта, рекомендуется четко придерживаться правил приема, указанных в инструкции к Берлитиону.

Как правило, продолжительность терапии Берлитионом длительная. Точное время приема определяет индивидуально лечащий врач. Дозировки лекарства:

  • При диабетической полинейропатии – 600 мг в сутки;
  • При заболеваниях печени – 600-1200 мг тиоктовой кислоты в сутки.

В тяжелых случаях рекомендуется предварительно назначить пациенту Берлитион в виде раствора для инфузий.

Берлитион в виде концентрата для приготовления раствора для инфузий применяют для внутривенного введения. В качестве растворителя следует использовать только 0,9% натрия хлорид, 250 мл готового раствора вводят на протяжении получаса. Дозировки лекарства:

  • При тяжелой форме диабетической полинейропатии – 300-600 мг Берлитиона;
  • При тяжелой форме заболеваний печени – 600-1200 мг тиоктовой кислоты сутки.

Парентеральные формы препарата предназначены для лечения, длительность которого составляет 0,5-1 месяц, после чего, как правило, пациента переводят на таблетки или капсулы Берлитион.

Советы

Окончание диеты не должно служить сигналом к пищевому разгулу и индульгенцией на право поглощать торты, выпечку, жирное мясо и прочие калорийные бомбы в промышленных масштабах. Если вернуться к прежним привычкам, то и сброшенные килограммы послушно вернутся на свои места. Необходимо организму дать время свыкнуться с новым весом, тогда не произойдёт неприятного отката к прежним формам.

  • Питаться регулярно, небольшими порциями.
  • Следить за количеством выпиваемой жидкости.
  • Вести пищевой дневник.
  • Ограничить количество фруктов до 3–4 штучек в день.
  • На завтрак есть пищу, богатую медленными углеводами.
  • Обед лучше начинать с порции салата.
  • На ужин ограничиваться рыбой и миксом из листовых овощей.
Советы

Эти правила помогут сделать выход из диеты балерин плавным и не позволят с таким трудом потерянным килограммам вернуться.

  1. Ежедневно выпивайте минимум 1,5 чистой воды. Супы, бульоны, чай и кофе не считаются.
  2. Если вы почувствовали головокружение, слабость, недомогание, необходимо незамедлительно отказаться от предложенного меню и, по возможности, обратиться за медицинской помощью.
  3. Выходить из диеты следует постепенно. Ежедневно добавляйте в свой рацион новые продукты, чтобы организм не испытывал стресс.
  4. Если вы чувствуете, что вот-вот сорветесь, позвольте себе небольшое отступление от меню. Например, можете съесть рыбу на пару или кусочек отварного мяса. Также можно употребить немного фруктов в утреннее время, например, 1 зеленое яблоко.
  5. Для того, чтобы диета легче воспринималась организмом, начните подготовку за несколько дней. Исключите сладости и мучное, уменьшите объем порции, откажитесь от жирной пищи.